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初中女生生理健康知识课.pptx

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    演讲人：;目录;01;包括内生殖器和外生殖器两部分，内生殖器由阴道、子宫、输卵管和卵巢等组成，外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭。;生理周期;青春期是女性生理发育的重要时期，出现乳房发育、月经初潮、阴毛和腋毛生长等现象。;;02;;;预防妇科疾病，关爱自己健康;合理饮食，调整作息，保持心情愉悦;03;;学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。;解决冲突;寻求支持;04;适宜初中女生的运动项目推荐;运动中注意

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