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私人教练健身课程训练计划调整免责声明
合同编号：__________
甲方（私人教练）：
姓名：__________
身份证号：__________
联系方式：__________
地址：__________
乙方（客户）：
姓名：__________
身份证号：__________
联系方式：__________
地址：__________
一、合同标题与引言
1.合同私人教练健身课程训练计划调整免责声明
本合同旨在明确私人教练在为客户提供健身课程训练计划调整服务时的权利、义务和责任，以及客户在接受服务过程中的权利和义务，同时对可能出现的风险和免责事项进行说明。
2.引言
为了帮助乙方达到理想的健身目标，甲方将根据乙方的身体状况、运动能力和目标需求，为乙方制定个性化的健身课程训练计划。在训练过程中，可能需要根据乙方的实际情况对训练计划进行调整。本合同将对训练计划调整的相关事项进行约定，以保证双方的权益得到保障。
二、定义与解释
1.定义
（1）“私人教练服务”指甲方为乙方提供的专业健身指导和训练计划制定服务。
（2）“健身课程训练计划”指甲方为乙方制定的包括训练内容、训练强度、训练频率等方面的详细计划。
（3）“训练计划调整”指根据乙方的身体状况、运动能力和训练进展等情况，对原健身课程训练计划进行的修改和完善。
2.解释规则
（1）本合同中的标题仅为方便阅读而设，不应影响合同条款的解释和理解。
（2）除非上下文另有明确规定，本合同中使用的单数形式的词语应包括复数形式，反之亦然。
三、服务内容与范围
1.私人教练服务描述
甲方将为乙方提供专业的私人教练服务，包括但不限于：
（1）对乙方的身体状况进行评估，包括身体成分分析、体能测试等。
（2）根据乙方的身体状况、运动目标和需求，为乙方制定个性化的健身课程训练计划。
（3）在训练过程中，对乙方进行专业的指导和监督，保证乙方正确掌握训练动作和技巧，避免受伤。
（4）定期对乙方的训练效果进行评估，根据评估结果对训练计划进行调整和优化。
2.健身课程训练计划调整的范围
训练计划调整的范围包括但不限于：
（1）根据乙方的身体状况变化，如受伤、疾病康复后等，对训练内容和强度进行调整。
（2）根据乙方的运动能力提升情况，对训练难度和挑战性进行适当增加。
（3）根据乙方的训练目标变化，如从增肌转为减脂等，对训练计划进行整体调整。
四、训练计划调整的程序与要求
1.调整申请流程
（1）乙方如认为需要对训练计划进行调整，应提前向甲方提出申请，并说明调整的原因和需求。
（2）甲方将在收到乙方申请后的[X]个工作日内，对乙方的申请进行审核和评估。
2.教练评估与决策
（1）甲方将根据乙方的身体状况、运动能力和训练进展等情况，对乙方的训练计划调整申请进行评估。
（2）甲方将根据评估结果，决定是否对训练计划进行调整以及如何进行调整。甲方的决策应基于专业知识和经验，以保证乙方的训练安全和有效性。
3.客户配合事项
（1）乙方应如实向甲方提供自己的身体状况和训练感受等信息，以便甲方能够准确评估乙方的需求并做出合理的调整决策。
（2）乙方应按照甲方的要求进行训练前的准备工作，如穿着合适的运动服装和鞋子、进行适当的热身运动等。
（3）乙方应在训练过程中积极配合甲方的指导和监督，严格按照训练计划进行训练，不得擅自更改训练内容和强度。
五、免责声明与风险告知
1.一般免责声明
（1）甲方在为乙方提供私人教练服务和健身课程训练计划调整服务过程中，将尽最大努力保证乙方的训练安全和有效性。但是由于健身训练本身存在一定的风险性，甲方无法保证乙方在训练过程中不会发生任何意外或损伤。
（2）乙方在接受私人教练服务和健身课程训练计划调整服务过程中，应自行承担因自身身体状况、运动能力等因素导致的一切风险和后果。甲方对乙方因自身原因导致的任何损失或损害不承担任何责任。
2.特定风险告知
（1）在健身训练过程中，乙方可能会面临肌肉拉伤、关节扭伤、疲劳过度等风险。甲方将在训练前向乙方详细说明这些风险，并告知乙方如何避免和应对这些风险。
（2）如果乙方患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病或其他不适宜进行剧烈运动的疾病，应在训练前如实告知甲方。甲方将根据乙方的身体状况，制定相应的训练计划或建议乙方寻求专业医生的意见。如果乙方隐瞒自己的病情或健康状况，导致在训练过程中发生意外或损伤，甲方不承担任何责任。
六、客户的权利与义务
1.客户的权利
（1）乙方有权要求甲方按照本合同的约定为其提供私人教练服务和健身课程训练计划调整服务。
（2）乙方有权了解自己的身体状况和训练进展情况，甲方应定期向乙方提供相关的评估报告和建议。
（3）乙方有权对甲方的服务质量进行监督和评价，如果乙方对甲方的服务不满意，有权提出改进意见或要求更换教练
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