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学会高效学习，提升
学习成绩
学习方法专家
Presentername
Agenda1.学习计划与时间安排
2.提高学习效率
3.介绍
4.管理注意力
5.具体方法
6.高效学习提升学业
01.学习计划与时间安排
制定学习计划与时间安排
确定学习目标
制定明确的学习目标
具体学习目标可衡量学习目标实现学习目标
明确学习内容和目确保学习目标能够学习目标应根据自
标，提高学习效率：通过考核或评估进身能力和时间合理
明确学习内容和目行量化评价，如完设定，避免过高或
标以提高效率。成习题的正确率。过低的目标设定。
合理安排学习时间
学习时间分配
010203
制定学习时间表学习目标截止日期碎片化学习
合理分配时间完成学习任务，提高根据任务难度和重要性，合理安排充分利用零散时间段，例如早晨、
时间利用率完成时间午休和晚上
02.提高学习效率
合理分配时间与多种学习方法
时间管理合理分配时间
合理分配时间
制定学习计划设定优先级合理安排休息时间
按重要性排序
合理分配时间保持学习动力
学习方法和技巧多样化
学习方法多样化
拆分任务归纳总结主动复习
将任务分解成小部分，将学习内容进行整理和主动回顾已学内容，巩
逐步完成概括固记忆
03.介绍
学习习惯与注意力管理
学习习惯
有效养成学习习惯
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