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心理稳定技术：安全岛.pptx

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    演讲人：;CATALOGUE;PART;;起源与发展;;PART;心理稳定有助于个体在面对压力、挑战和逆境时保持情绪稳定，防止情绪过度波动或失控。;提供心理安全空间;构建个人心理安全岛策略;PART;认知重构;应对压力;;PART

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