小孩各年龄段的身高体重.doc

小孩各年龄段的身高是多少？

出生时：正常情况下出生时身高大约为50厘米。

第1年：生后第1年是宝贝身高增长的第一个高峰，大约增长25厘米，其中，前3个月大约增长11－12厘米，3个月时身高大约为61－62厘米。

第2年：生后第2年宝贝的身高增长速度开始减慢，一年大约增长10厘米，2岁时宝贝的身高大约为85厘米。

2岁以后：2岁以后宝贝的身高开始平稳增长，每年大约增长6－7厘米。

2－12岁孩子的身高可用这样一个公式计算。即年龄*7＋70厘米。

年龄组男女

体重(kg)身高(cm)体重(kg)身高（cm）体格参考值

初生3.2150.23.1249.6

1月4.956.54.655.6

2月6.0260.15.5458.8

3月6.7462.46.2261.1

4月7.3664.56.7863.1

5月7.7966.37.2464.8

6月8.3968.67.7867

8月971.38.3669.7

10月9.4473.88.872.3

12月9.8776.59.2475.1

15月10.3879.29.7877.9

18月10.8881.610.3380.4

21月11.4284.410.8783.1

2.0岁12.2487.911.686.6

2.5岁13.1391.712.5590.3

3.0岁13.9595.113.4494.2

3.5岁14.7598.514.2697.3

4.0岁15.61102.115.21101.2

4.5岁16.49105.316.12104.5

5.0岁17.39108.616.79107.6

5.5岁18.3111.617.72110.8

6-7岁19.81116.219.08115.1

对儿童身高有影响的营养素

如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15～18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米

探究其原因，无疑与营养素摄入多少有直接关系。在日本经济腾飞的20世纪50～70年代，青少年身高每10年增长1厘米，几十年来，他们一代比一代长得高大结实。我国自改革开放以来，人民的生活水平明显提高，尤其是在进入20世纪八九十年代以后，我国儿童及青少年的身高快速增长的年代已经到来。为了使儿童身高增长，在营养方面，家长应如何科学地安排呢？

营养物质是砌成儿童身高增长的砖瓦，理想的身高当然与合理的营养密不可分。身高的增长主要取决于长骨的生长和发育，即骨胶质基质及其矿物质的形成沉积。当骨骺软骨生长降低时，长骨增长受限，结果使身高增长滞缓；当软骨细胞增殖能力下降时，特别是骨胶质基质合成降低时，骨变窄，长骨生长受限。

有的儿童由于挑食、偏食，膳食结构不合理，以及腹泻等疾病的影响，他们体内会缺乏蛋白质、多种微量营养素。大量的研究证实，蛋白质、锌、钙、磷、维生素A、碘对身高增长有着明显的直接作用。而另一些营养物质，如铁、核黄素、锌、维生素A则通过影响儿童食欲和免疫功能，影响结肠结构和功能，间接影响儿童身高的增长。

蛋白质：动物的肌