《大学生心理健康教育教程》课件_第二章 大学生自我意识.pptx

;从前,在遥远的海上,有一个美丽的小岛，岛上藏着一部伟大的书,谁得到了这部书，谁就能永生。通往小岛的道路充满了千难万险,无数的英雄为了探寻那部书，付出了自己的生命。最终有一个英雄成功的到达小岛，取得了那部书，他打开一看，每一页都只是一面镜子，照见的是他自己的容颜。

在人世的纷扰和喧嚣中，很多人向往、追逐很多东西，唯独忘了自身，忘了我们幸福的源泉，忘了我们所要最求的终极目标。;;我是谁？;我是谁？;1.我缺乏安全感，需要有人陪伴

2.我有主见，看待问题有自己的想法

3.我还不够成熟，有时候行为挺幼稚

4.我有家庭责任感，关心家人很快乐

5.我对自己有信心，一般困难难不倒我

6.我内心常常自我矛盾

7.我在大人和朋友眼里是个不怎么听话的人

8.我回答问题会紧张矛盾

9.我希望自己能丰富起来

10.我越来越在意成与败

;讨论：

哪个同学的对自我的认识更深刻？;——自我意识概述;一、自我意识概述;一、自我意识概述;自我意识是个体对自己以及自己与周围世界关系的认识，并根据这种认识来控制调节自己的行为，使个体与环境保持动态平衡。;知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。

——老子;一、自我意识概述;一、自我意识概述;生理自我：8个月—3岁;社会自我：3岁—青春期;心理自我：青春期以后;;d.存在方式;爬烟囱的故事

爱因斯坦对学生说：“有两位工人从烟囱里爬出来，一位干净，一位很肮脏，请问谁会去洗澡。”

一位学生说：“当然是肮脏的工人会去洗澡。”;在场的学生都认同这个答案，爱因斯坦笑说：“答案是错的。理由很简单，两个工人从烟囱里爬出来，怎么可能一位干净，一位肮脏？”

;公开区：是别人和自己都看得到的

盲点区：是别人看得见，而自己毫无察觉

隐藏区：是因为本性害羞或隐私故意隐藏

未知区：神秘莫测，为潜意识或无意识的;自我意识的发展阶段理论;——大学生自我意识的特点;第二节大学生自我意识发展的特点;第二节大学生自我意识发展的特点;大学生思考：

自己到底是一个什么样的人？

与他人相比自己有哪些优缺点？

……

在这个思考和比较的过程中???如果把握不好衡量自我的尺度，就可能出现自我意识上的偏差。;大学生自我意识发展过程中的常见问题;一、自我中心;二、虚荣;三、自卑;三、自卑;三、自卑;三、自卑;四、从众;五、逆反;六、自负;七、任性;——大学生自我意识的完善;大学生自我意识的完善;认识你的价值;练一练;十条增强自信心的原则

1.平常走路时要挺胸抬头；

2.不要总是想着自己的不足或缺陷；

3.提醒自己生活中要面带微笑；

4.练习当众发言，勇于表达自己的观点；

5.不要过多指责别人；

6.要记住多数人喜欢的是听众；

7.为人坦诚，不要不懂装懂；

8.经常对着镜子练习大声讲话；

9.经常积极地正面描述自己；

10.要正确分析事情的主观和客观原因，经常感受成功的体验。;;最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格的管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。

——柏拉图