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乘自行车安全指南演讲人：日期：
目录CONTENTS自行车安全基础知识自行车日常检查与维护保养骑行过程中应对突发状况策略提高乘自行车安全意识与技能培养家庭、学校及社会共同关注青少年乘自行车安全问题
01自行车安全基础知识
确保车把、把立和前叉的连接牢固，转向灵活。转向系统检查轮胎气压是否合适，轮圈是否变形或磨损。轮胎与轮查刹车片和刹车线的磨损情况，确保刹车灵敏有效。刹车系统车架和前叉应保持良好状态，无裂缝或变形。车身结构自行车结构与安全性能
佩戴符合标准的安全头盔，保护头部免受伤害。头盔安全骑行装备选择及佩戴方法穿着专业的骑行服，提高骑行舒适性和安全性。骑行服选择鞋底防滑、
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