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考试压力与应对策略;课程目标与课前调研;什么是考试压力?;考试压力的表现形式;高考压力与初中压力的区别;考试压力的产生原因;家长对孩子考试压力的影响;同学之间对考试压力的影响;自我管理对考试压力的影响;如何预防及缓解考试压力;良好学习习惯的培养;合理安排学习时间;正确管理学习情绪;调整心态积极应考;家长和老师如何帮助;注意身体健康和饮食;培养独立解决问题的能力;建立有效的沟通机制;尊重个体差异性;树立正确的价值观和目标;保持乐观积极的心态;适当调节压力保持头脑清晰;充分发挥自身潜力实现理想;保持定力坚持不懈;总结与展望
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