大专心理健康教育课件.pptx

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2025-02-19 发布于广东
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大专心理健康教育课件;目录;01;提高情绪管理能力;;提升人际交往能力;适应社会需求与压力;02;;心理健康标准介绍;常见心理问题识别与应对;心理健康是每个人的基本权利，应得到足够的重视和关注。;03;阐述情绪的基本概念，包括喜怒哀乐等基本情绪，以及复合情绪的特点。;介绍如何准确识别自己及他人的情绪，以及合理表达情绪的技巧。;负面情绪调节方法分享;阐述积极情绪对个体身心健康、生活质量及创造力的促进作用。;04;人际关系对心理健康影响剖析;;冷静分析;;05;;;有效压力管理技巧传授;向学校心理咨询师寻求一对一的心理辅导。;06;自我认知定义;增强自我认知能力方法分享;SMART原则在目标设定中的应用;;07;;;;;感谢您的观看