八年级生物下册155健康的生活方式省公开课一等奖新课获奖课件.pptx

八年级下册15.5健康生活方式1/26

本节目标(1)生活方式对健康有什么影响？(2)酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？(3)健康生活方式包含哪些内容？2/26

情境导入一、什么是生活方式？生活方式是指人们在日常生活中所遵照各种行为习惯。包含饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参加社会活动等。3/26

预习反馈1．照世界卫生组织对健康定义，健康是指一个________、__________和______________方面良好状态，而不但仅是没有疾病．___________是儿童、青少年心理健康关键．2．健康生活习惯包含生活有规律、__________、__________及__________、酗酒、吸毒等．身体心理社会适应心情愉快合理膳食合理用药拒绝吸烟4/26

课堂探究（一）资料分析：顺位1957年死亡原因死亡专率占死亡总人数％死亡原因死亡率1／10万占死亡总人数％1．呼吸系病120.316.86恶性肿瘤134.5425.472．急性传染病56.67.93脑血管病105.4019.953．肺结核54.67.51呼吸系病77.2914.634．消化系病53.17.31心脏病76.2314.435．心脏病47.26.61损伤及中毒32.556.166．脑血管病39.05.46消化系病19.313.667．恶性肿瘤36.95.17内分泌.营养和

代谢疾病14.052.661957年和年中国城市主要疾病死亡专率讨论：1、40多年来，造成我国城市居民死亡主要疾病种类发生了哪些改变？2、为何会发生这种改变？这些改变说明了什么问题？5/26

课堂探究1、40多年来，造成我国城市居民死亡主要疾病种类发生了哪些改变？1957年，造成我国城市居民死亡主要疾病前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在年，呼吸系统疾病从死因顺位第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位第5、6、7位心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在年分别上升至第4、2、1位。2、为何会发生这种改变？这些改变说明了什么问题？因为呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良生活环境和营养条件造成，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传原因影响外，还主要与担心、焦虑等心理原因，以及不健康生活方式相关。死亡原因改变说明，伴随人民生活水平提升了，心理原因和行为原因对健康起着至关主要作用。6/26

课堂探究3、“有些人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力反驳？“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量调查数据进行统计分析得出结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病人要显著增多。如肺癌发生，吸烟是不吸烟220倍。“一辈子吸烟，照样活八九十岁”人是极少数，并不能说明吸烟危害不严重。7/26

课堂探究1.香烟燃烧时能够产生各种化合物，其中绝大部分是有害。在香烟燃烧后所产生烟雾中，致病作用最为显著有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来尼古丁能够毒死一只小白鼠，20支香烟中尼古丁能够毒死一头牛。一、烟草对健康危害:2.焦油中含有各种致癌性多环芳烃，对人体有非常强致癌作用。一氧化碳是一个毒性气体，能够造成人体缺氧，吸烟是一个慢性致病过程，伴随吸烟量和吸烟时间增加，它对身体造成危害也更为显著。长久吸烟有50%可能因为烟草造成疾病而过早死亡。3.吸烟直接引发鼻、咽、喉、口腔、气管、支气管和肺组织急性或慢性炎症，甚至发生癌变，吸烟能够使心率加紧，血压升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血压和心脏病发生，吸烟能够促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等各种癌症发生，吸烟使胃黏膜血管收缩，轻易发生胃和十二指肠溃疡。8/26

课堂探究不吸烟者肺吸烟者肺9/26

课堂探究世界卫生组织业精神卫生提出18种不健康生活方式：1.吸烟，尤其是天天吸20支以上者，患慢性病危险快速增加。2.饮食习惯不卫生，吸收过多热量，饱和脂肪酸，胆固醇，造成肥胖、高血脂等症。3.过量饮酒。4.缺乏运动，造成心肺耐力下降，肌肉强度减弱和肌肉平均脂肪量增加。5.超负荷运转，工作过分劳累，长久开夜车而又缺乏休息。6.慢性烦恼情绪，焦虑、忧郁，神经担心，人际关系不和，造成慢性疲劳精力衰谒。7.司机饮酒造成交通事故8.食物与饮水不洁，造成疾病感染。9.对一些药品有依赖或药品成瘾。10.对有毒废物不处理，比如医院含有传染菌源废弃物。不健康生活方式10/26

课堂探究11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状。12.医疗服务不方便，医院离住地或工