我的学习目标和计划.pptVIP

当你学习效率不高时，你怎么办？01强打精神，坚持学习。02休息一下，活动活动，轻松轻松，以利再战。03、把学习暂时停下来，转换一下兴奋中心，待效率最佳的时刻到来，再高效率地学习04A、无明确目的，见什么看什么，并常读出声来。B、能一面阅读一面选择。01C、有明确目的进行阅读，运用快速阅读法，加强自己的阅读能力。02阅读课外书籍，怎样进行？010203按部就班，平静如水的生活。急急忙忙，精神紧张的生活。、轻松愉快，节奏明显的生活。你喜欢什么样的生活？01.你的手表或书房的闹钟经常处于什么状态？02.常常慢。03.比较准确。04.、经常比标准时间快一些。很少如此。01偶尔如此。02、常常如此。03你的书桌井然有序吗？偶尔如此。、常常如此。很少如此。你经常反省自己处理时间的方法吗？评分：选择A得1分；选择B得2分；选择C得3分。将你选择各题的得分加起来，然后根据下面的评析判断出自己的时间管理能力和水平。40－45分，有很强的时间管理能力。在时间管理上，你是一个成功者，不仅时间观念强，而且还能有目的、有计划、合理有效地安排学习和生活时间，时间的利用率高，学习效果良好。预则立，不预则废

——制定我的学习计划35－39分，较善于对时间进行自我管理。时间管理能力较强，有较强的时间观念，但是在时间的安排和使用方法上还有待于进一步提高。25－34分，时间管理能力一般，在时间的安排和使用上缺乏明确目的性，计划性也较差，时间观念淡薄。24分以下，不善于时间管理，时间自我管理能力很差，在时间的自我管理上是一个失败者，不仅时间观念淡薄，而且也不能合理地安排和支配自己的学习、生活时间。你需要好好地训练自己，逐步掌握时间管理的技巧。在未来的世界里，方向比努力重要！——清华大学校长赠言今天是开学头一天，就让我们来尝试确定自己的目标吧！可是，目标应该如何确立呢？一分钟鼓掌比赛全班同学一起参与比赛。第一步：你估计自己在一分钟之内能鼓掌多少次？写在黑板上（纸上）。第二步：计时鼓掌开始，看谁鼓掌的次数多！准备好没有……从鼓掌游戏中你得到怎样的启发？（说一说）老师有话说——人的潜力是很大的，只要想办法开发，就会有更大的发展。而开发潜力的重要方法之一：确定适宜的目标制定可行的计划付出踏实的行动今天，就让我们一同走进心理健康教育课——我的学习目标和计划比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在很久之前，这里还是一个封闭落后的地方。千年来，比塞尔都流传着这样的传说：“施了魔咒的沙漠是不会放任何一个比塞尔人离开沙漠的。”当地人说，从比赛尔出发，无论走哪个方向，最终都只能回到原地，无法走出沙漠。对于这种说法，作为英国皇家学院的院士肯?莱文非常的好奇。于是，1926年肯?莱文来到比赛尔，雇了一个叫阿古特尔的比赛尔人，让他带路，看看到底为什么比塞尔人走不出沙漠。他们带了半个月的干粮和水，牵了两峰骆驼，肯·莱文收起指南针，只拄一根木棍跟在后面。十天过去了，他们大约走了八百英里的路程，第十一天早晨，他们果然又走回了比赛尔。这样，肯·莱文终于明白了，比赛尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。一、故事分享：走出沙漠在一望无际的沙漠里一个人只凭感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹是一把卷尺的形状。比赛尔地处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，如果不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。肯·莱文在离开比赛尔时，带上了那位上次与他合作的叫做阿古特尔的青年，告诉他白天休息，晚上朝着北面的那颗星星走。阿古特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔因此成为比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。一、故事分享：走出沙漠一、故事分享：走出沙漠这则故事给了我们什么启示?（说一说）一个人无论他现在有多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，以前的日子只不过是绕圈子而已。在黑暗中探索游戏规则全班分为两组，每组每次派出一位代表参加游戏推出的代表蒙上眼睛，原地左转三圈，右转三圈，然后进行探索。12现场游戏蒙上眼睛的那一刻，你有什么感受？01你知道你的目标物在哪里吗？02分享体验现场调查你有自己的奋斗目标吗?哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查调查的对象：智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界安稳的生活与工作，但都没有什