大学生就业指导 项目一揭开生涯规划面纱—走进生涯规划教案.docx

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课程所属院（部）：马克思主义学院2024-2025学年第1学期

课程名称

职业生涯规划与就业指导

任课教师

授课内容

项目一

授课地点

智慧教室

学时

2

授课班级

授课时间

第周

第周

第周

第周

第周

第周

星期

星期二

星期

星期

星期

星期

第节

第节

第节

第节

第节

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月日

月日

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月日

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教学目标

1、知识目标：使学生全面掌握职业生涯规划的类型，通过详细对比和案例分析，熟知短期（1-2年）、中期（3-5年）、长期（5-10年）和人生规划（10年以上）的特点与适用场景。例如，分享一位应届毕业生从初入职场的短期技能提升规划，到成为部门主管的中期职业发展规划，再到成为行业领军人物的长期规划，以及在不同人生阶段进行职业转型的人生规划案例，让学生有更直观的感受。

2、能力目标：激发学生对职业生涯规划的高度重视，通过邀请职场成功人士分享他们的职业规划经验和成长历程，以及展示因缺乏规划而导致职业发展受阻的案例，使其充分认识到职业生涯规划在个人成长与发展中的关键作用。

3、引导学生树立正确的职业观和规划意识，通过组织职业价值观讨论活动、开展职业规划主题班会等形式，让学生在交流和思考中，以积极、理性的态度面对未来职业选择，避免盲目跟风和不切实际的幻想。

教学任务

让学生清晰把握大学生职业生涯规划的现状、特点、必要性及意义。通过对多所高校的调研数据对比分析，以及不同专业学生的实际案例展示，深入了解大学生职业生涯规划的现状；结合不同年级学生的心理和行为特点，详细阐述大学生职业生涯规划的阶段性、探索性、可塑性特点；从社会需求、行业发展以及个人成长等多个角度，全面分析大学生职业生涯规划的必要性和意义。

教学重点、难点

职业生涯规划的方法与主要步骤较为抽象，学生理解和实际运用存在一定难度。在教学中，采用分步讲解、案例演示、实践操作相结合的方式，将抽象的方法和步骤转化为具体的行动指南。例如，在讲解自我评估时，引导学生进行实际的自我评估操作，并现场分享评估结果和感受；在讲解职业环境评估时，提供具体的行业报告、企业调研方法等，帮助学生掌握评估技巧。

引导学生将抽象的理论知识与自身具体情况相结合，制定出切实可行的职业规划。通过组织学生进行个人情况分析、职业目标设定的讨论和实践活动，让学生在相互交流和教师指导下，学会根据自身兴趣、能力、价值观以及外部职业环境，制定符合自己实际情况的职业规划。同时，鼓励学生在课后不断完善和调整自己的规划。

教学材料或用具

本课程教学课件、教学视频、案例

学生课后任务

教学后记

步骤及时间

教学内容及实施过程

教学活动

（包括教师活动与学生活动设计）

（一）导入（5分钟）

展示一系列不同职业领域成功人士的故事，涵盖科技、艺术、商业、教育等多个领域，这些故事不仅包括他们最终取得的成就，更要突出他们在职业发展过程中所经历的关键抉择和规划过程。例如，讲述马云在创业初期如何根据市场需求和自身优势，确定电子商务的发展方向，并逐步制定和调整企业发展规划，最终打造出阿里巴巴商业帝国的故事；分享朗朗从小对音乐的热爱，如何通过系统的学习规划和坚持不懈的努力，成为国际知名钢琴家的历程。

引导学生思考这些成功人士的职业发展路径有何异同，组织学生进行小组讨论，然后每个小组派代表发言，分享讨论结果。教师根据学生的发言进行总结，从而引出职业生涯规划这一主题，让学生初步认识到职业生涯规划在个人职业发展中的重要性。

（二）任务一：初识生涯规划（20分钟）

职业生涯规划的含义（5分钟）

详细阐释：职业生涯规划是个人与组织相互融合的过程。首先，个人需要全面审视自身的主客观条件，通过自我观察、他人评价、心理测试等方式，对自己的兴趣、爱好、能力、性格特点进行深入剖析。例如，让学生列举自己在日常生活中喜欢做的事情，分析这些事情背后所反映的兴趣和能力；邀请同学和老师对自己进行评价，从不同角度了解自己。同时，要结合社会发展的时代特点，考量不同职业的发展趋势和需求。比如，随着人工智能技术的发展，数据分析、算法开发等相关职业需求大增；而传统制造业则面临着转型升级，对具备智能制造技能的人才需求逐渐增加。基于这些分析，明确自己的职业倾向，进而确定最契合自身的职业奋斗目标，并为实现这一目标制定具体、可行的行动计划。以一位对新媒体感兴趣的学生为例，讲解如何确定成为新媒体运营专家的职业目标，并制定包括学习新媒体知识、积累实践经验、考取相关证书等具体行动计划。

职业生涯规划的类型（5分钟）

分类讲解：

短期规划（1-2年）：侧重于近期的学习和工作目标，例如在大学期间取得某项专业证书，或者在工作初期掌握特定的工作技能。以计算机专