第二十八讲 糖尿病长寿秘诀课件.pptVIP

第二十八讲糖尿病长寿秘诀四、不应害怕使用胰岛素?许多患者害怕使用胰岛素会形成依赖，认为用上容易撤下难。胰岛素是我们体内糖代谢所必需的一种生理激素，至于是否需要注射补充胰岛素，取决于患者自身胰岛素分泌水平。如果胰岛B细胞功能完全衰竭，必须终身使用胰岛素；倘若患者的B细胞尚有功能，用了胰岛素，等于让胰岛细胞得到一定的休息，血糖稳定后，仍可停掉胰岛素改为口服药。第二十八讲糖尿病长寿秘诀五、胰岛素强化治疗更重要?胰岛素强化治疗是指在保证饮食控制和运动疗法的基础上，通过每日三次或四次注射胰岛素而使血糖得到满意控制。一般情况下，在三餐前注射短效胰岛素控制餐后血糖，睡前注射中、长效胰岛素控制夜间血糖和清晨空腹血糖。目前最先进的胰岛素强化治疗是采用胰岛素泵治疗，即通过胰岛素泵计算机系统设置基础量和餐前剂量，模拟正常人胰岛功能和胰岛素分泌模式，可使血糖得到最满意的控制，但由于费用较高，目前尚不能在我国普及。第二十八讲糖尿病长寿秘诀六、要保持良好的精神状态?有关资料表明，因心理因素发病的糖尿病患者占60%以上。暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等情志变化均可导致精神紧张和剧烈的心理冲突，其中尤以暴怒对糖尿病患者影响最大。这是因为暴怒会使人的交感神经高度紧张和兴奋，机体为应付外来的刺激，必须迅速做出反应。一方面，在大脑的调控下，儿茶酚胺释放量增多，肾上腺分泌出比正常情况下更多的肾上腺素。在激素分泌过多时，肝中的糖元即转变成葡萄糖释放到血液中，以提高血中葡萄糖浓度；另一方面，为保证机体在应急时对能量的需要，机体还会抑制胰岛素的分泌，这无疑会使血糖进一步上升。第二十八讲糖尿病长寿秘诀七、及早治疗并发症?糖尿病是全身性疾病，随着时间的推移会发生形形色色的并发症，这些并发症危害都非常大，直接影响到患者的健康和长寿。因此，糖尿病人要认识到，只有坚持治疗糖尿病才能推迟并发症的出现，一旦出现并发症，即使很轻微，也要积极治疗。第二十八讲糖尿病长寿秘诀八、“好压力”有益健康如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”；如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。第二十八讲糖尿病长寿秘诀九、经常参加社交活动经常与亲朋好友联络的人更长寿。马丁博士表示，在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。第二十八讲糖尿病长寿秘诀十、不要把宠物当成最好的朋友养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。第二十八讲糖尿病长寿秘诀十一、爱操心不是坏事如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明忧虑有益健康，尤其对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且作出相应的预案。这时候，操心就是有益无害的。第二十八讲糖尿病长寿秘诀十二、单身也能长寿“结婚使人长寿”只适用于那些适宜结婚和婚姻生活美满的人。糟糕的婚姻则会折寿。有时候，男人再婚会缓解离婚造成的伤害，女人离婚后日子也能红红火火。新研究发现，保持稳定的单身生活其实有利于延年益寿。世界最老处女克拉拉·梅亚德莫尔106岁称单身是其长寿秘诀第二十八讲糖尿病长寿秘诀十三、防止过度乐观过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心。为了保持健康，小心谨慎的人更懂得自我防护，更少从事高风险活动，比如，抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离不良嗜好的人群。第二十八讲糖尿病长寿秘诀十四、不要过早退休很多人认为，早退休有益长寿。但新研究发现，持续工作的老人比那些早早退休的人寿命更长。事业最成功的人通常最不可能英年早逝，因为健康工作环境和事业成就感能使人活得更开心更长寿。第二十八讲糖尿病长寿秘诀补肾养生操在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。主治：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、耳聋、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿，腰痛等第二十八讲糖尿病长寿秘诀笑口常开天天快乐全家幸福万事如意人人活到120岁！第二十八讲糖尿病长寿秘诀第二十八讲糖尿病长寿秘诀六、想得开放得下????保持正常的、