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系统脱敏疗法
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8，进入飞机舱内。
9，坐上靠窗口旳座位从窗口望见机翼与机场。
10，飞机开始启动进入跑道。
11，飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。
12，飞机进入天空白云之中。
将上述情景制成幻灯片，按顺序放在幻灯机内。;三、征询案例：治疗乘机恐惊症;通过多次征询张先生通过了所有情景，不再浮现焦急，肌肉处在松弛状态。
张先生在征询师陪伴下乘车去机场，在现场依次反复上述情景并始终处在放松状态，未再浮现焦急。;讨论题;小结
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