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预防近视的食物;目录;01;近视现状及危害;预防近视可以降低眼睛的负担，避免近视度数加深。;食物在预防近视中的作用;02;;如猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，以及鸡蛋黄、牛奶等。;;03;叶黄素可以吸收光谱中的蓝光，减少眼睛受到蓝光的伤害，从而起到保护
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