职业心理素质训练（第二版）课件 实践五 自主管理.pptx

实践五自主管理一个人的成功来自彻底的自主管理和优秀给的习惯讲课人：XXX日期：XX年X月

目录CONTENTS一实践目标二实践内容简述三实践活动四知识链接五5总结考核六65拓展实践

实践目标书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹《理性精义》

实践目标一、了解大学生自主管理的概念及重要性二、在实现发展目标的同时实现学生的个人价值。三、学会科学、合理地对自主管理进行培养，更加清晰、明确个人的发展需要和特点。

实践内容简述生而知者上也，学而知之者次也，因而学之又其次也，因而不学，民斯为下矣。——《论语》

实践内容简述协作完成活动，感受个人与团队关系，体会自主管理的力量。掌握自主管理的概念，体会自主管理对大学生的意义，加强如何有效提高自主管理能力。理论结合实际，通过案例加强大学生对自主管理应用的实际意义和作用的感受总结考核，建立实践日志，体会感受、明确方向，进行拓展训练，引导大学生养成“自我负责”管理意识

实践活动自我管理是一种能力，只有掌握好这种能力的人才能在工作和生活中更好地掌握主动权，走向成功的路上。

实践活动穿越火线(1)将全班学生分成几个小组，每组8～10人，每组成员座位安排在一起，拿起纸张记录下规则背景。(2)假想有高压的网丝，在规定的时间下，不能触碰网绳，如果触碰则失败重来，全体队员要互相配合不触碰网子的情况下穿越过去，并且穿越过的洞口不能再过人，在最短时间内穿越完成的小组获胜。(3)两端的网绳进行固定，安排小组顺序，裁判维持现场秩序，不能出现小组中间混乱穿越，提倡合作共赢，每个队伍胜利要有欢快的音乐背景，如果有队伍失败则有悲伤的音乐烘托，提倡所有人都能穿越“火线”。(4)活动结束后总结升华主题，请优胜的队伍和失败的队伍分别分享活动经验，针对活动中出现的问题有没有及时解决，每个人有没有完成自己任务担当，谁在本次活动中付出最多等，鼓励同学表达自己的感受。(5)活动需要每个人的参与才能成功，每个人都有每个人的任务，无论多么好过的洞口都是没办法一个人通过的，需要有人在网绳的两边协助，感谢一些人在活动中的付出和努力。

实践活动驿站~传书(1)将团队成员8-12人分为一组，每组人数必须相同，全部小组排成一列，每一个人都是一个驿站，负责传递信息，将数字信息交到第一个人手中，开始依次传递，最后一个人收到传递的信息后立即起立念出信息。(3)信息传递过程中，教师监督不能违反规则，各个小组集思广益，每个人都是驿站的一部分，最后的胜利要靠大家争取，每次最先完成的队伍，说出自己队伍的完成方式。(2)比赛进行四轮，信息传递过程中会有规则约束，例如：不能说话传递，不能用纸条传递等，前一轮的传递方式不能使用，最快完成信息传递的小组获胜。

实践活动盲人方阵(1)将学生分为8-16人的一组，选出一个队长，让所有队员被蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，所有队员都要均分在四条边上。(2)在大家确定绳子的方向后，再带上眼罩，不增加另外寻找绳子的环节，不允许在看见的时候进行站队，最后成功的队伍队长举手示意。(3)戴上眼罩后是不能看见的状态，场地一定空旷，不能有障碍物出现，不能私自摘下眼罩。

实践活动总结穿越火线“穿越火线”的过程是一个需要我们发挥主观能动性和付出的过程，每个人体型不一样需要网格大小也不一样。在游戏的过程中，如果能选出或自然形成一个领导者，对于通过网格是很有帮助的。他可以帮助我们更好地进行合作，让大家用一个声音说话，从而更好地解决问题。驿站传书“驿站传递”游戏是在无声中进行的。在每一次的规则修正下，学生集思广益找到新的方式进行信息传递，成功的秘诀是每个人都有在任务中发挥自己作用，没有担当的意识，没有积极配合的态度，没有有效竞争的能力，被淘汰将会是必然的。盲人方阵看似非常简单的游戏任务，完成起来可能并没有想象中那么容易。这个活动需要大家心往一处想、劲儿往一处使。在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会想到是别人的原因，却很少反思自己的问题。队员间的相互抱怨、指责和不理解，不利于团队共