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演讲人：;目录;01;;;肩颈作为身体的重要穴位，具有调节气血、舒筋活络、祛风除湿等功效。;02;位于肩部肩锁关节凹陷处，左右各一。;肩髃穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。;位于大椎与肩峰端连线的中点上，主治颈项强痛、肩背疼痛等。;03;皮癣的识别;齿痛的原因;三角肌麻痹和肩关节活动障碍诊断流程;04;操作技巧;;进行肩颈部肌肉锻炼，如耸肩、旋转肩关节、拉伸等，以增强肌肉力量和柔韧性，缓解肩颈疼痛。;05;劳逸结合;选择高度、软硬度适宜的枕头，有助于保持肩颈部位的生理曲度。;采用揉、捏、按等手法，有助于舒缓肩颈部位的肌肉紧张和疼痛。;06;关键知识点总结回顾;;;THANKS
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