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精神驾驭竞技
心理训练助力运动员表现
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Agenda
运动员心理训练
重要手段
心理训练的益处
建议与鼓励
介绍
01.运动员心理训练
运动员心理训练方法
运动员心理训练
正向思维训练
冥想
自我调节
02.重要手段
心理训练提高心理素质和应对压力
提高心理素质
坚持实践
03.心理训练的益处
心理训练对自信心和专注力的益处
提高自信心
增强专注力
应对压力的能力
04.建议与鼓励
参与心理训练的建议和技巧
积极参与心理训练
心理训练资源
运用心理训练技巧
05.介绍
介绍运动员心理训练的重要性和方法
心理训练的定义
运动员心理训练的定义
运动员心理训练的目的
Thankyou
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