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推拿基础知识演讲人：02

目录推拿概述与基本原理常用推拿手法介绍推拿治疗常见病症推拿保健与养生知识推拿行业现状及发展趋势推拿文化传承与创新目录

推拿概述与基本原理01

推拿是一种中医疗法，是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力，刺激某些特定的部位，以达到恢复或改善人体生机、缓解病痛的目的。推拿定义推拿医术是中国古老的医治伤病的方法之一，具有悠久的历史和文化底蕴。有学者赞之为“元老医术”，其手法和技术经过千百年的不断总结、创新和发展，逐渐形成了现今的推拿医学体系。发展历程推拿定义及发展历程

作用机制推拿的作用机制主要是通过刺激人体的穴位、经络和神经系统，调节人体的生理功能，达到舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛等作用。适应症推拿适用于多种疾病和症状，如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、腰肌劳损等慢性劳损性疾病，以及中风后遗症、面瘫等神经系统疾病。推拿作用机制与适应症

推拿手法分类及特点手法特点推拿手法具有柔和、深透、力度适中、节奏感强等特点。不同的手法可以针对不同的疾病和症状，产生不同的治疗效果。手法分类推拿手法繁多，主要包括按、摩、推、拿、揉、搓、抖等多种手法，每种手法都有其特定的操作方法和适应症。

注意事项推拿时需选择适宜的手法和力度，避免过度刺激或损伤皮肤、肌肉和骨骼。同时，推拿前后要注意保暖，避免受凉。禁忌人群推拿并非人人适用，对于某些特定人群，如孕妇、经期妇女、皮肤破损或感染者等，应禁用或慎用推拿疗法。注意事项与禁忌人群

常用推拿手法介绍02

揉法、推法和摩法推法用指、掌、拳面等部位紧贴治疗部位，运用适当的压力，进行单方向的直线移动的手法。摩法术者用食、中、无名指指面或大鱼际肌腹或手掌面，着力于一定治疗部位，通过肩关节在前外方向的小幅度环转，使着力面在治疗部位做有节奏的环形平移摩擦的手法。揉法以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关节背侧突起、前臂尺侧肌群肌腹或肘尖为着力点，在治疗部位带动受术皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作，使皮下组织层之间产生内摩擦的手法。030201

按法、捏法和拿法用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐渐用力下压。按法用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。捏法指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。如用五指进行捏拿的又称抓法。拿法

拨法用手指按于穴位或一定部位上，适当用力做与肌纤维垂直方向来回拨动的方法。拨法、滚法和点法滚法用手背近小指侧部分的肌肉或小指、无名指、中指的掌指关节突出部着力于治疗部位上，通过腕关节的伸屈和前臂的旋转、协调动作的连续活动，在治疗部位上产生滚动的手法。点法用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上。

手法组合根据不同治疗部位、病症和目的，选用不同的手法组合，以达到更好的治疗效果。手法变换在推拿过程中，根据患者的反应和病情的变化，随时变换手法，以更好地适应治疗需要。手法组合运用与变换

推拿治疗常见病症03

拿法用拇指和其余手指的指腹相对用力，提捏颈椎部位的肌肉、肌腱和筋膜，以达到舒筋活络、缓解痉挛、活血化瘀的功效。颈椎病推拿治疗方法01滚法用手背近小指侧部分的肌肉或手指指关节突起部位，通过滚动、摩擦等手法刺激颈椎部位，达到舒筋活血、缓解肌肉紧张的效果。02揉法用手指或手掌在颈椎部位进行轻柔的揉捏、按压，有助于缓解颈椎疼痛、舒缓肌肉疲劳。03牵引法通过手法或器械对颈椎进行牵引，使颈椎间隙增宽，减轻颈椎压迫，达到缓解颈椎病症状的目的。04

腰椎间盘突出推拿治疗按压法用拇指或手掌根部按压腰椎间盘突出的部位，以缓解腰痛、减轻压迫感。揉捏法用手掌或手指揉捏腰部肌肉和筋膜，有助于舒筋活血、缓解肌肉痉挛。弹拨法用手指或拇指在腰椎间盘突出的部位进行弹拨，有助于松解粘连、缓解疼痛。拉伸法通过手法或器械对腰部进行拉伸，有助于减轻腰椎间盘压力、改善腰椎活动度。

肩周炎推拿治疗技巧推拿肩部肌肉用手指或手掌揉捏、按压肩部肌肉，特别是肩袖肌群，有助于缓解疼痛、改善肩部活动度伸肩部关节通过手法或器械对肩部进行拉伸，有助于改善肩部活动度、缓解肌肉紧张。弹拨粘连组织用手指或拇指在肩关节周围进行弹拨，有助于松解粘连、恢复关节活动功能。活动肩部关节在推拿过程中适当进行肩部关节的活动，有助于加速恢复、预防粘连。

通过推拿头部穴位和颈部肌肉，有助于缓解头痛、舒缓神经紧张。通过推拿头部、颈部和背部穴位，有助于改善睡眠质量、缓解失眠症状。通过推拿腹部穴位和反射区，有助于促进肠道蠕动、改善消化功能。通过推拿腰部和腹部穴位，有助于调节内分泌、缓解妇科病症状。其他常见病症推拿应用头痛推拿失眠推拿消化不良推拿妇科病推拿

推拿保健与养生知识04

调整脏腑功能推拿能够调整脏腑的气血运行，增强脏腑功能，从而改善身体的整体状况。促进新陈代谢推拿能