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防癌科普健康知识.pptx

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演讲人:;未找到bdjson;01;;;预防措施;;02;健康饮食习惯培养;推荐抗癌食物清单;;控制总热量摄入;03;运动可以增强人体免疫力,提高身体抵抗癌细胞的能力,减少癌症的发生。;;运动中的注意事项及安全建议;持之以恒,形成良好运动习惯;04;长期的心理压力可能导致免疫系统功能下降,增加癌症的风险。;学习瑜伽、冥想等放松技巧,帮助缓解心理压力。;正面思维;;05;;;体检前的准备工作;详细阅读体检报告中的每一项内容,了解自己的身体状况。;06;鼓励并陪同家人定期体检,及时发现潜在的健康问题。;倾听与理解;;共同面对,积极抗癌;THANKS

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