2025年重庆大学体育(健康知识)题库 .pdfVIP

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

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1.以下哪条不属于健康标准？答案；CA；生理健康；心理健康B；精神健康C；D

以上都是

2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。答案；A

A；凹陷感和剧烈疼痛；表面凸起和剧烈疼痛B

C；表面平坦和剧烈疼痛；表面不变化仅皮下淤血D

3.健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。答案；C

A；力量耐力；无氧耐力B；有氧耐力C；速度耐力D

4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。答案；C

A；1%；B5%；C8%；D10

5.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。答案；C

A；50%～60%；B60%～70%；C80%～95%；D75%～90%

6.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或

者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。答案；A

A；脏腑；呼吸B；血C液循环；精神D紧张

7.决定运动负荷的因素是（）。答案；D

A；运动强度和运动频率；运动速度和运动时B间

C；运动节奏和运动时间；运动强度和运动时D间

8.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。答案；D

A；运动频率；运动时B间；运动节C奏；运动强度D

9.奥林匹克标志五环含意是（）。答案；B

A；五种颜色；五B大洲的团结；C五个运动项目；五D大海洋

10.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评

定的方法是（）。答案；C

A；全面体格检查；健康B诊断；C自我医务监督；机能测试D

11.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。答案；B

A；大重量的极限力量练习；中小重量的快B速练习

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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

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C；长距离的跳跃练习；小重量多重复次数的练习D

12.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。答

案；D

A；身高；胸围B；肌肉力C；体重D

13.力量分最大力量，（）和力量耐力。答案；C

A；绝对力量；最小力量B；速度力量C；爆发力量D

14.追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。答案；C

A；较小或中等；中等或较大B；超大C；极限D

15.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。