中班健康活动《少吃零食》.pptx

中班健康活动《少吃零食》演讲人：日期：

目录CONTENTS02零食的种类与特点01少吃零食的重要性03少吃零食的益处04家庭与学校如何引导孩子少吃零食05实践活动与案例分析06总结与展望

01少吃零食的重要性

零食过量导致肥胖零食通常含有高热量、高糖分和高脂肪，过量食用容易导致儿童肥胖问题。影响食欲和消化吃零食会影响孩子的正常食欲和消化系统的功能，进而影响营养的吸收和利用。增加蛀牙风险甜食和粘性零食容易导致牙齿蛀坏，影响孩子的口腔健康。引发不良行为一些零食可能与不良行为相关联，如边吃边玩、不注意卫生等。零食对健康的潜在影响

零食往往缺乏主食所含的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。营养成分不均