2025年婴幼儿育儿知识大全.pdfVIP

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

婴幼儿育儿知识大全

■母乳喂养：

母乳对宝宝的重要意义，相信每个妈妈都已明晰：它是最适合宝宝的

食物;是建立亲子感情的第一步;母乳有丰富的营养和免疫因子;喂养方便、

安全;母乳喂养帮助妈妈恢复体型……

但同时，很多妈妈在实施母乳喂养的时候遭遇到各种困难：奶水迟迟

不来;乳房疼痛;乳头破裂;母乳不足;涨乳导致乳房感染;妈妈生病不能喂

哺……

这些问题的产生，有我们不能左右的实际情况，而多数还是可以解决

的，通过学习授乳技巧，调整妈妈自己的饮食和心情，相信你和你的宝宝

会成功。

■授乳姿势：

1、在出生后半小时内，宝宝和妈妈肌肤接触，使宝宝在妈妈怀抱里

吸吮妈妈乳头，尽早刺激乳腺开始分泌乳汁。

2、喂奶时，妈妈和宝宝要胸贴胸，肚子贴肚子，不要让宝宝的身体

仰躺着。

3、逗弄宝宝的嘴唇，让宝宝把嘴张到最大，将宝宝的下巴往下压，

以便下嘴唇往外翻，好把乳头连同乳晕一起含进嘴里。这一点非常重要!

因为正确的吮吸是顺利哺乳的前提。

4、当宝宝正确含住时，在整个哺乳过程中，妈妈都要用手支撑住乳

房，免得宝宝的嘴不能承受乳房的重量。

■母乳喂养的好帮手：

好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》

哺乳胸罩：由于重量增加，在哺乳期乳房都会明显下垂，戴上胸罩，

有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗

病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。前开口的胸罩，方便喂

宝宝。注意一定要用全棉的。

防溢乳垫：宝宝不吮吸时，丰盈的乳房还会一点点溢乳。用两片小小

的防溢乳垫垫在胸罩里，能保持乳房部位的干爽，也不致把衣服弄湿。是

非常实用的小东西。

吸奶器：吸奶器不仅能减轻妈妈涨乳，还能在妈妈外出时，把乳汁吸

出来，用奶瓶喂给宝宝。吸奶器有很多种，价格差异也大，大体上有电动

和手动两种。电动的能模仿宝宝自然吸吮模式，对刺激妈妈泌乳有益。

乳头保护罩：这种橡胶或硅胶做成的保护罩，能盖住妈妈的乳头和乳

晕，通常用来保护妈妈酸痛或开裂的乳头，加速伤口愈合。在状况不严重

时，并不建议使用。因为预防和矫正不正确的哺乳姿势与含住技巧，才是

防患于未然的办法。

■有意思的事情：

母乳具有生理特殊性，是专门为自己的孩子能健康成长而专门分泌的。

也就是说每个妈妈的乳汁都不一样，每个宝宝所需要的母乳也不一样。

■什么是“月子”

医学上叫产褥期。主要是指从孩子出生到产妇身体恢复至孕前状态的

一段时间，大概是6-8周。

■中式“坐月子”讲究多：

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

要休养一个月或一个半月。前四周只能用温水擦身。第四周后才能洗

澡。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。严禁洗头。不能抱小孩。

不能为小孩洗澡。阳光太强要拉上窗帘。不能吹风。月子期间不能爬楼，

半年内不能提重物。少看书报和电视。产后半个月内严禁喝水、饮料及汤

类，牛奶也不可以喝。不要吃盐，生冷食物，酸的东西。半个月内避免吃

青菜和水果。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类，可多

吃肝脏等。用麻油、姜和米酒料理食物。

■西式“月子”无所顾忌：

相比中式坐月子的隆重，西方人可说是百无禁忌，一般产后24小时，

没特殊情况就可以回家。不光不坐月子，很多人产后一两个星期就上班，

吃冰激凌喝凉水、用冰袋镇痛、自己做家务，早早开始做运动等等，总之

生活与平日没多大区别。

■专家的建议：

不管西方东方，女性怀孕期体内各系统的变化是一样的，但东西方人

的体质差异很大，还有环境因素，我们的