1.我的自画像（课件）五年级心理健康（苏科版).pptx

我的自画像;一、课前小游戏：猜猜我是谁;第一部分;课前小游戏：猜猜我是谁

游戏规则：

每位同学准备一张小纸条，写上自己三个特点(比如“我喜欢看书”、“我有一头黑发”等)，但不能写名

字。把所有的小纸条收集起来，随机抽取一张，让全班同学一起猜是哪位同学写的。

目的：

通过这个游戏让学生们开始思考自己的特点，并且增进彼此之间的了解。

;第二部分;情境导入

小明是个活泼开朗的孩子，他喜欢画画，梦想成为一名画家。但是，在学校里，他的数学成绩总是不理想。每当遇到难题时，他就感到非常沮丧。有一次，美术老师组织了一个绘画比赛，小明的作品获得了全校第一，但他却因为担心数学考试而显得并不开心。小明的好朋友小华注意到了这一点，决定帮助他正视自己的长处和短处。;问题

你觉得小明为什么在获得绘画奖后还是不开心呢？

如果你是小华，你会怎么帮助小明认识到自己的优点并克服对数学的恐惧？

总结

通过这个故事，我们可以了解到每个人都有自己擅长的事情，同时也会有一些不太

擅长的地方。重要的是要能够接受自己的不足，同时发挥自己的优势。接下来让我

们通过一系列活动来更好地认识自己吧！

;第三部分;活动一：我的多彩世界

活动目标：鼓励学生探索自我，认识个人兴趣与才能。

具体步骤：

分发给每位同学一张空白纸板以及彩色笔。

请学生们画出一个代表他们内心世界的圆圈图，每个颜色或图案都代表着不同的爱

好、特长或者是想要实现的目标。

完成之后，请大家轮流分享自己的作品，并解释各个部分的意义。;活动二：小小心理侦探

活动背景设定：假设班级内有几位神秘人物，每人拥有一种特殊技能或特质

(例如记忆力超群、乐于助人等)，但这些信息被隐藏了起来。

游戏规则：

每位参与者会收到一张卡片，上面记录着他们的秘密身份及其相关特征。

通过提问(只能问是非题)的方式尝试猜测其他人的身份。

第一个正确指出最多数量同伴真实身份者获胜。

总结讨论：

为什么某些特质更容易被人发现？

我们如何利用自己的强项为他人带来快乐？

;;第四部分;课堂总结

今天我们学习了如何通过多??方式来更深入地了解自己，包括发现自己身上的闪光点以及勇于面对

挑战。认识自我是一个不断进步的过程，在这个过程中保持乐观的心态非常重要。

方法讲解

每天给自己打气：记住你很棒，即使犯错也没关系，关键是从中学习。

设立小目标：为自己制定可达成的目标，每完成一项就给予适当的奖励。

寻求支持：当你遇到困难时，记得找家人或者好朋友倾诉。

积极参与社交活动：通过参与集体活动培养团队合作精神。

学会感恩：感谢那些支持你的人，同时也感激生活中美好的事物。

定期回顾：每隔一段时间回顾一下自己这段时间以来的成长历程，看看哪些方面有了改善。

;第五部分;课外活动

家庭作业——制作个人名片

任务描述：

回家后设计一份属于自己的名片，正面可以放上自己的照片或者手绘自画像，背面则写下几个关键

词来形容自己。

提交方式：

下次上课时带到学校，与其他同学交换欣赏。

希望同学们能通过这次课程更加自信地面对每一天，勇敢做最真实的自己！