立定三跳远 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

立定三跳远说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

本课“立定三跳远”是高中体育与健康必修第一册中的跳跃项目，旨在通过本节课的教学，让学生掌握立定三跳远的动作要领，提高跳跃能力，培养团队协作精神。通过实践练习，让学生体验运动乐趣，增强体质，为后续学习打下基础。

核心素养目标

1.培养学生运动技能，提高跳跃能力，发展速度、力量和协调性。

2.增强学生的运动兴趣和参与意识，培养良好的运动习惯和团队协作精神。

3.培养学生克服困难、勇于挑战自我的意志品质，提高心理素质。

4.通过学习，使学生了解立定三跳远运动的价值，树立正确的体育健康观念。

教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握立定三跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的技术动作。

②熟练运用助跑、起跳、跳跃等动作，实现最佳跳跃距离。

③培养学生在练习过程中的协调性和节奏感。

2.教学难点，

①理解和掌握立定三跳远的技术动作要领，包括起跳角度、腾空时间等。

②在实际操作中，协调身体各部位的动作，实现平稳的跳跃。

③克服心理障碍，提高自信心，使学生在面对挑战时能保持冷静和专注。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括《体育与健康》人教版必修第一册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，用于辅助讲解立定三跳远的动作要领和技术细节。

3.实验器材：准备跳远沙坑、起跳板、秒表等器材，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，包括划分练习区域、设置安全标志，为分组练习和教学示范提供便利。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，如理解立定三跳远的动作分解和技巧要点。

设计预习问题：围绕立定三跳远的技术动作，设计问题如“如何正确进行助跑？”、“起跳时的身体姿态有何要求？”等，引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解立定三跳远的动作要领。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解立定三跳远的动作要领，为课堂学习做好准备。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示立定三跳远的优秀运动员视频，引出课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解立定三跳远的助跑、起跳、腾空和落地等技术动作，结合示范动作帮助学生理解。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生分组进行立定三跳远的实践练习，互相指导，共同进步。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导，解答疑问。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的技术动作要领。

参与课堂活动：积极参与小组练习，互相学习，共同提高。

提问与讨论：在练习中遇到困难时，主动提问，并与其他同学讨论解决方法。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解立定三跳远的技术动作。

实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握技术动作。

合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解立定三跳远的技术动作，掌握跳跃技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置立定三跳远的练习任务，要求学生在家继续练习，并记录练习过程中的感受和改进点。

提供拓展资源：推荐与立定三跳远相关的书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予反馈和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的练习任务，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的立定三跳远技能，通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

学生学习效果

学生学习效果

在本节课的学习过程中，学生通过系统的训练和教师的指导，取得了以下方面的效果：

1.技术动作掌握情况

（1）助跑阶段：学生能够保持稳定的助跑节奏，正确运用前脚掌着地，为起跳做好准备。