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演讲人:日期:五禽戏科普知识
目录CONTENTS五禽戏概述五禽戏的基本内容五禽戏的实践应用五禽戏的现代研究与发展五禽戏的文化价值与传承
01五禽戏概述
五禽戏定义中国传统健身方法,通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来强身健体。起源及背景起源于东汉末年,由医学家华佗创编,是中国传统导引养生的重要功法之一。定义与起源
创编者华佗简介华佗生平约145-208年,沛国谯县(今安徽亳州)人,东汉末年著名医学家,与董奉、张仲景并称为“建安三神医”。医学贡献著作与传承医术全面,尤其擅长外科,精于手术,并精通内、妇、儿、针灸各科,晚年因遭曹操怀疑而被拷问致死。一生著述颇丰,但均亡佚,今传《中藏经》、《
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