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如何预防月子病;了解月子病基本概念
分娩期保健与护理
产后生活调整与营养补充
风寒防范与保暖措施实施
心理调适与家庭支持体系建设
定期检查与及时就医意识培养;01;;月子病的主要症状包括全身怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛、肌肉酸楚等，严重者可出现风吹头痛、关节疼痛加重等症状。;易感人群及预防措施重要性;02;;;产后恢复指导与建议;03;产后应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有利于身体恢复。;产后饮食应多样化，注意摄入足够的蛋白质、
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