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女性保健知识
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CATALOGUE
01
女性生理特点与健康
02
营养与饮食保健
03
运动与健身保健
04
美容护肤与抗衰老策略
05
孕期、产期和哺乳期保健知识
06
更年期管理与调养方法
01
女性生理特点与健康
CHAPTER
雌激素与孕激素
这两种激素在女性体内起着重要作用，影响生殖、乳腺、骨骼等多个系统的发育和功能。
生殖系统
包括卵巢、输卵管、子宫和阴道等，具有生育功能，负责产生和排出卵子，以及接收和孕育受精卵。
乳腺
产生乳汁，为新生儿提供天然营养。
生理结构与功能
生理周期与变化
月经期
子宫内膜脱落并伴随出血，持续3-7天，是女性生殖周期的一部分。
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