社区健康，从我做起-提倡健康生活方式，塑造美好生活.pptx

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2025-02-21 发布于山东
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社区健康，从我做起-提倡健康生活方式，塑造美好生活.pptx

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社区健康，从我做起;Agenda;01.社区卫生服务中心职能;;;社区服务内容;02.饮食平衡、多样化;;;饮食平衡和多样化的方法;03.社区居民健康问题;;;社区居民的健康状况;04.健康生活方式的重要性;健康生活方式的定义;改变生活习惯，拥抱健康;;05.寻找放松和减压的方法;放松和减压的意义;冥想的益处;;06.体育锻炼的重要性;培养健身兴趣;;每周适量体育锻炼的益处;07.每日体育锻炼;;;;08.日常饮食和营养;饮食选择对健康的重要影响;;适量控制热量摄入;09.寻找减压的方法;简单易行的放松和减压方法;02.;减压益处;Thankyou