四年级体育下册仰卧起坐教案.docVIP

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仰卧起坐

学习阶段：水平二

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培育学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

学习内容：短绳和仰卧起坐

学习步骤：

一、自主活动、活跃心情

老师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的嬉戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的打算活动练习，老师监督提示。

学生活动：

1、快速宁静集合队伍，在老师的口令指挥下仔细反复进行队列队型的练习.

2、与小伙伴亲密合作，主动欢乐进行嬉戏活动。

3、在打算活动中，能够相互视察学习和主动创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

组织：如图：

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二、合作探究、驾驭技能

重点：激发学生练习的主动性和培育学生吃苦耐劳的精神。

老师活动：

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必需达到的要求，给学生以清楚的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。

学生活动：

1、细心倾听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、主动进行短绳和仰卧起坐练习。

组织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：

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三、创新延长、展示技能

老师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。

学生活动：主动刻苦完成练习，高质优数完成任务。

组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

场地器材：短绳36根田径场一片垫子若干