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中医保健知识演讲人：日期：
目录02中医养生方法01中医基础理论03常见病症中医调理04中草药与食疗方案推荐05穴位按摩与针灸疗法简介06中医保健在现代生活中实践
01中医基础理论
阴阳学说阴阳是对人体生理、病理现象的概括，是中医理论的基本范畴，指人体内外、上下、前后、左右等相对的两个方面。五行学说五行是指木、火、土、金、水五种基本物质，其相互制约、相互滋生是宇宙万物生成和变化的基础。阴阳五行相互关系阴阳和五行相互依存、相互为用，共同维持人体内部环境的相对稳定。阴阳五行学说
脏腑是人体内脏的总称，包括五脏六腑，主要功能是化生和贮藏精气。脏腑经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体
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