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妊娠期预防糖尿病.pptx

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    妊娠期预防糖尿病;目录;01;;;;对母婴健康的影响;02;减少高糖、高淀粉和高脂肪食物的摄入，适当增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖水平。;规律运动;;孕妇应保持良好的心态，对待孕期和分娩过程中的压力，避免情绪过度波动。;03;每天保证足够的睡眠时间，建议每晚睡眠7-8小时，并尽量保持规律的作息习惯。;科学饮食结构的搭建;孕妇应选择低强度、

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