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;第一章睡眠小测试
您的睡眠情况是怎样的呢？让我们先来做个测试吧~
睡眠时间很不规律，不能按时上床休息
躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡
换过一个地方就难以入眠
翻来覆去总是难以入睡
心里老是惦着不顺心的事彻夜难眠
用安眠药之类的药物才能安然入睡
（结果对应选择序号）;
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