如何当一名心理健康的消防兵课件.ppt

如何当一名心理健康的消防兵;心理健康的特征与标准;一、心理健康的根本特征;;心理健康、心理问题、心理疾病关系式：;;;3盲目

青年官兵正处在精力旺盛和朝气蓬勃的年龄段，有广泛的爱好和兴趣，热情、好奇，有强烈参与意识，总想要在各方面显示自己的才能和智慧。

有的人，社会上流行什么他就热衷什么，看别人干什么，他就跟着学什么。然而一个人的精力是有限的，如果主次不分，眉毛胡子一把抓就容易失去自己既定的目标，失去理想的自我。实际上这是一种缺乏目标意识的盲从心理，什么都抓，也就什么也抓不着，枉费了时间与精力，平添了无数的烦恼。;4.懒惰

消极懒惰混日子，不能形成积极的理想自我，影响个人心理潜能的发挥和心理开展，是一种不健康的心理状态。常觉得“干什么都没兴趣〞、“干什么都没劲〞，似乎在这个世界上就没有值得自己努力去做的事情。

也有些官兵虽然有追求上进的愿望，但遇到困难、挫折就消极退缩、放任自流。;5.逆反

逆反心理是青年官兵自我意识开展中的一种非理性产物，是其试图施展自我形象，强调个人意志的一种手段。实质是为了寻求独立、寻求自我肯定，为了抵抗和排除在他们看来压抑自我的那种外在力量，从而保护逐渐形成的比较脆弱的自我。

这是青年阶段心理开展的必然要求，正因如此，青年期被称为第二对抗期。它具有双重性：一方面是独立意识，另一方面是不能确切地把握对抗而表现出逆反心理。其一般表现是：不分正确与错误、精华与糟粕一概排斥，其情绪成分很大，方式只是简单的拒绝和对抗，有时只是为了对抗而对抗。逆反对象主要是上级领导、社会和组织上宣传的观念、典型人物，其结果是导致对他人疑心和偏见，阻碍了学习新的或正确的经验，影响人际关系，不利于青年官兵健康成长。;6.自我中心

随着自我意识的开展，青年人越来越多地把关注的重心投向自我，在一局部青年官兵，尤其是独生子女兵身上比较容易出现自我中心倾向。

想问题和做事情都从我字出发，而缺少对客观环境及人际关系的冷静思考和分析，从而造成在集体的生活环境中适应不良，难以赢得别人的好感，人际关系不和谐。;优秀意志品质的特征;一、自觉性;二、果断性;三、坚韧性;这是指一个人为了到达自己的目标，能够驾驭自我、克服自己的欲望和情绪干扰、支配自己的情感、约束自己言行的心理品质。在人的意志行动过程中，总会有与目标不一致的欲望相诱惑，或有消极情绪情感的干扰，如厌倦、羞怯、恐惧、犹豫、懒惰等。有自制力的人能够约束自己的言行，克制与目标实现不相一致的思想情绪，排除外界干扰，一方面迫使自己坚决执行决定，另一方面抑制自己的冲动行为。;新兵入伍的心理适应;一、生活紧张不适应怎么办？;二、生活艰苦不适应怎么办？;二、生活艰苦不适应怎么办？;三、对严格管理不适应怎么办？;;;四、对远离亲人不适应怎么办？;;一、正确认识挫折;一、正确认识挫折;二、正确归因;二、正确归因;三、平时自设一定的挫折情境

;四、积极构建自己的社会支持结构;以上课程希望对大家心灵健康有益

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