2025年《大学生职业生涯规划与就业指导》教案 项目一 职业生涯规划与自我认知.pdfVIP

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

《大学生职业生涯规划与就业指导》教案

课时分配表

章序课程内容课时备注

项目一职业生涯规划与自我认知2

项目二职业探索与分析4

项目三职业生涯决策4

项目四职业能力提升2

项目五就业形势与政策2

项目六就业心理与观念2

项目七求职准备与策略4

项目八角色转换与适应4

总计24

丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

项目一职业生涯规划与自我认知

一、教学目标

（一）知识与能力目标

（1）理解职业、职业生涯及职业生涯规划的概念。

（2）明确职业生涯规划的意义、原则与步骤。

（3）正确认识自己的气质、性格、兴趣、能力与职业价值观。

（4）能够根据自身实际情况制订合理的职业生涯规划。

（二）素质目标

（1）一切从实际出发，坚持实事求是的思想路线。

（2）深刻认识到每个人都是与众不同的，在树立自信的同时增进对他人的理解、包容

和欣赏，构建更加和谐美好的人际关系。

二、课时分配

本项目共有2个任务，共需2课时。建议课时安排：任务一1课时，任务二1课时，在

第2课时同时完成实践拓展。

三、教学重点

（1）职业生涯规划的意义、原则与步骤。

（2）根据自身实际情况制订合理的职业生涯规划。

四、教学难点

职业生涯规划的步骤。

五、教学提纲

案例导入——我的人生我做主：

（1）上述案例给你带来什么样的启发？

（2）什么是职业生涯规划？怎样做好职业生涯规划？

（3）制订职业生涯规划有哪些步骤？做职业生涯规划时应当遵循什么原则？

（4）一个人的性格、兴趣、能力和价值观会对职业发展产生怎样的影响？

（5）大学生可以通过哪些测评工具进一步认识自己，并找到职业方向？

任务一初识职业生涯规划

一、职业概述

（一）职业的概念

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

职业是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定、可获得经济收入的专门类别的社会劳

动。职业的概念可以从以下三个方面来理解。

（1）并非任何工作都能成为职业，只有那些足够重要，能吸引劳动者长期、稳定地投

入其中，并能让劳动者获得合理的报酬，以满足其物质需求的工作，才能够成为职业。

（2）职业是劳动者获得的一种社会角色，劳动者必须按照这一社会角色的规范行事。

（