健康生活方式的重要性-健康饮食运动.pptx

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2025-02-22 发布于山东
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健康生活方式的重要性-健康饮食运动.pptx

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健康生活方式的重要性;Agenda;01.身体发育的关键时期;青春期身体发育;蛋白质、维生素、矿物质重要营养;青春期身体发育;02.食物营养成分;;;;;03.养成健康生活方式;;;;04.健康生活方式预防疾病;增强免疫力的方法;;;05.控制饮食与适量运动;;选择健康的零食和饮料;合适的运动方式和强度;06.常见的健康问题;肥胖与健康;运动不足的危害;身体发育不良;07.制定健康生活计划;制定个人的健康生活计划;;;Thankyou