云南省水富县沙梁初级中学七年级体育 快速跑说课稿（2）.docxVIP

云南省水富县沙梁初级中学七年级体育快速跑说课稿（2）

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课以《快速跑》为主题，结合七年级学生的年龄特点和身心发展规律，通过设置趣味性、互动性强的教学活动，引导学生掌握正确的跑步姿势和技巧，提高学生的运动能力。教学过程分为基本技术教学、练习巩固和比赛实践三个环节，旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习，培养良好的运动习惯。

二、核心素养目标

1.培养学生运动技能，提高快速跑的技巧和效率。

2.增强学生团队协作意识，通过集体练习和比赛提升团队精神。

3.培养学生坚韧不拔的意志品质，在挑战中学会坚持和自我超越。

4.提高学生安全意识，学会正确使用运动器材，预防运动伤害。

三、学情分析

七年级学生正处于青春期，身体协调性和灵活性较好，但运动基础和技能水平参差不齐。在快速跑教学中，部分学生可能对跑步姿势和呼吸节奏掌握不足，影响跑步效果。此外，学生的自我保护意识有待提高，容易在运动中受伤。部分学生可能存在缺乏运动兴趣、合作意识和团队精神等问题，这需要在教学过程中给予关注和引导。针对这些情况，教学应注重基础技能的培养，通过游戏化教学激发学生兴趣，同时加强安全教育和团队协作训练，以促进学生在知识、能力和素质方面的全面发展。

四、教学方法与策略

1.采用讲授法结合示范，详细讲解快速跑的基本技术和技巧，确保学生掌握正确动作。

2.通过分组练习，设计接力跑、障碍跑等游戏活动，提高学生的参与度和互动性。

3.运用多媒体展示优秀运动员的比赛视频，直观展示技术要领，激发学生模仿学习的兴趣。

4.引入学生自评和互评机制，鼓励学生反思自己的动作，培养自我评估能力。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

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??-教师播放一段快速跑的比赛视频，引起学生兴趣。

??-提问：大家观察到了哪些快速跑的技术特点？有哪些需要学习和提高的地方？

??-引出课题：今天我们学习快速跑的基本技术和技巧。

2.讲授新知（20分钟）

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??-讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑姿势、起跑反应、起跑后的加速、途中跑技术和冲刺技术。

??-通过图解和示范展示正确动作，强调身体重心、步频、步幅等关键点。

??-学生跟随教师示范进行模仿练习，教师个别指导。

3.巩固练习（10分钟）

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??-学生分成小组，进行起跑和加速练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

??-设计接力跑游戏，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高配合默契。

??-设置障碍跑环节，让学生克服困难，提高克服障碍的能力。

4.课堂小结（5分钟）

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??-回顾本节课学习的快速跑基本技术和技巧。

??-鼓励学生在课后加强练习，注意安全，养成良好的运动习惯。

??-提问：大家学会了哪些快速跑技巧？如何将这些技巧应用到日常训练中？

5.作业布置（5分钟）

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??-布置课后练习：进行100米快速跑练习，记录时间，分析自己的跑姿，找出需要改进的地方。

??-鼓励学生在家中与家人分享学习内容，提高运动知识普及。

??-要求学生下次课带来自己的跑步数据，进行分享和比较，促进共同进步。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握快速跑的基本技术要领，包括起跑姿势、起跑反应、起跑后的加速、途中跑技术和冲刺技术。学生能够正确运用步频、步幅、身体重心等关键点，提高跑步效率和成绩。

2.能力提升：学生在课堂上通过分组练习、接力跑和障碍跑等活动，提高了运动能力。学生的协调性、灵活性和爆发力得到锻炼，为以后参加更高水平的比赛打下基础。

3.安全意识：学生在学习过程中，教师强调了运动安全的重要性，学生能够认识到运动过程中需要注意的事项，如热身、拉伸、正确使用运动器材等，有效预防运动伤害。

4.团队协作：通过接力跑和障碍跑等游戏活动，学生学会了与他人协作，提高了团队精神。在比赛中，学生学会了相互鼓励、互相帮助，培养了良好的集体荣誉感。

5.自我评估：学生在课后进行自我评估，记录自己的跑步数据，分析自己的跑姿，找出需要改进的地方。这种自我评估能力有助于学生不断调整和优化自己的训练方法，提高运动成绩。

6.兴趣培养：通过趣味性的教学活动，学生提高了对快速跑的兴趣。他们愿意在课余时间主动进行跑步练习，养成良好的运动习惯。

7.身心健康：学生在学习快速跑的过程中，锻炼了身体，增强了体质。同时，运动有助于释放压力，提高心理健康水平。

8.知识普及：学生在学习过程中，了解了快速跑的相关知识，如运动生理学、运动心理学等。这些知识有助于学生更好地理解运动，提高运动效果。

9.习惯养成：学生在课堂上养成了良好的