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治心理健康与职业生涯
心第一单元时代导航生涯筑梦
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职第2课生涯规划筑梦未来
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一、认识职业生涯
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1.什么是职业生涯
职业生涯，是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。有的人一
生中只从事一种职业，有的人一生中会从事很多种职业。职业生涯是一个人
一生通过职业准备、职业发展，不断追求职业理想的过程。
一个普通人的一生
退休生活
童年河流大学池塘
尚未拥有神智
职业路径
职业生涯的多种选择
1.什么是职业生涯
一般来说职业生涯可以划分为五个阶段：
,
成长阶段
、探索阶段、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
·成长阶段，从出生开始，到完成义务教育阶段的学业为止。
探索阶段，从初中毕业开始到正式走上工作岗位为止。
·建立阶段，从走上工作岗位开始，一直到达到事业高峰期。
·维持阶段，从达到事业高峰期开始，到完全离开工作岗位之前。
·退出阶段，从离开工作岗位算起，至人生的尽头。
人生之路
建立阶段维持阶段
23-45岁46-60岁
退出阶段
60岁之后
探索阶段
15-22岁
成长阶段
0-14岁
萌芽-----积累-----创业攀登-----发展-----成熟-----总结-----退居
1.什么是职业生涯
当今社会迅速发展，知识不断升级，新事物不断涌现，人们的职业生涯发
展变化增多。我们不能故步自封，要坚持终身学习，在职业生涯的各个阶段
,积极应对变化和挑战，善于思考，动态规划。活到老、学到老、干到老，
是我们在职业生涯发展中必须坚持的理念。
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