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下肢骨知识点详解

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下肢骨概述

下肢带骨——髋骨

自由下肢骨——股骨、髌骨、胫骨和腓骨

跗骨、跖骨和趾骨详解

下肢骨发育及影响因素探讨

下肢骨保健与康复指导

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下肢骨概述

PART

下肢骨组成与结构

下肢带骨

髋骨。

自由下肢骨

包括股骨、髌骨、胫骨、腓骨、7块跗骨、5块跖骨和14块趾骨。

关节

髋关节、膝关节、踝关节等。

骨骼特征

下肢骨粗壮坚硬，起支撑和移动身体的作用。

下肢骨与骨盆共同构成人体躯干的重要支撑结构，承受人体重量并维持平衡。

支撑作用

下肢骨与肌肉、关节等组织协同作用，实现人体行走、跑步、跳跃等运动功能。

运动功能

下肢骨构成的骨性结构可以保护周围的重要器官和组织，如骨盆保护生殖器官和泌尿系统。

保护作用

下肢骨功能与作用

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骨折

下肢骨受到外力冲击时易发生骨折，应注意保护，避免剧烈运动和意外受伤。

关节炎

下肢关节长期磨损或受到炎症侵袭时易发生关节炎，应适当运动并注意保暖。

骨质疏松

随着年龄增长，下肢骨密度降低易发生骨质疏松，应合理膳食并加强锻炼。

畸形

长期不良姿势或遗传等因素可导致下肢畸形，应及早发现并矫正。

常见下肢骨问题及预防

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下肢带骨——髋骨

PART

髋骨结构与特点

髋骨构成

髋骨由髂骨、坐骨和耻骨以及软骨连接而成，是全身最大的不规则扁骨。

髋骨形态

髋骨呈扁圆形，具有宽阔的上部和狭小的下部，上部为髂骨翼，下部为髋臼窝。

髋骨连接

髋骨与骶骨、尾骨以及股骨相连，共同构成骨盆和髋关节。

髋骨发育

幼年时髋骨由三块骨（髂骨、坐骨、耻骨）和软骨连接而成，成年后软骨逐渐骨化融合为一个整体。

髋骨与骶骨、尾骨共同构成骨盆，起到支撑躯干和缓冲内脏器官的作用。

髋骨与股骨构成髋关节，是人体最大的关节之一，具有广泛的运动范围。

髋骨形成的髋臼窝可以容纳股骨头部，起到保护股骨头的作用。

髋骨是下肢的重要承重骨，能够将上半身的重量通过髋关节传至下肢。

髋骨生理功能分析

支撑作用

运动功能

保护作用

承重与传导

髋骨骨折

髋骨骨折较为常见，多因外力撞击或摔倒所致，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

髋关节脱位

髋关节脱位是指股骨头从髋臼窝中脱出，分为前脱位和后脱位，需要及时复位治疗。

髋关节炎

髋关节炎是一种以髋关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，表现为髋关节疼痛和功能障碍，可采用药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法。

髋臼发育不良

髋臼发育不良是一种先天性疾病，表现为髋臼窝浅小、股骨头包容不全，易导致髋关节脱位和早期退行性变，早期发现并采用保守治疗或手术治疗可改善预后。

髋骨相关疾病与治疗

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自由下肢骨——股骨、髌骨、胫骨和腓骨

PART

腓骨

小腿部骨头之一，较细，在小腿外侧，上端膨大称腓骨小头，下端膨大称外踝，参与构成踝关节。

股骨

人体最长的管状骨，上端以股骨头与髋臼构成髋关节，下端与髌骨、胫骨上端构成膝关节，支撑全身体重。

髌骨

膝关节前方的一块籽骨，是股四头肌肌腱中形成的一块骨头，呈扁粟状，尖端向下，前面粗糙，后面光滑，与股骨的髌面相关节。

胫骨

小腿内侧的长骨，分一体两端，上端膨大，向两侧突出形成内侧髁和外侧髁，是膝关节的重要组成部分。

各骨骼结构与特点介绍

股骨

通过髋关节和膝关节的活动，实现大腿的屈伸、内收外展和旋转等动作，是人体下肢运动的重要骨骼。

胫骨是承重的重要骨骼之一，通过踝关节的活动，可以实现足部的跖屈和背伸等动作，是人体下肢的重要支撑。

在膝关节屈伸时，髌骨可以起到滑轮的作用，增加膝关节的屈伸幅度，同时保护膝关节不受损伤。

腓骨与胫骨共同构成小腿的骨性支架，可以协助胫骨完成小腿的旋转和屈伸动作，同时起到保护小腿肌肉的作用。

生理功能及运动机制剖析

髌骨

胫骨

腓骨

股骨

股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等，多采用手术治疗，如内固定术、髋关节置换术等。

胫骨

胫骨骨折、胫骨前肌劳损等，应根据损伤情况选择合适的治疗方法，如保守治疗、内固定术等。

腓骨

腓骨骨折相对较少见，多与其他骨骼损伤合并发生，治疗时应根据具体情况进行处理，如内固定术、外固定等。

髌骨

髌骨骨折、髌骨软化症等，可采用保守治疗，如局部制动、理疗等，严重时需手术治疗。

常见损伤类型与处理方法

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跗骨、跖骨和趾骨详解

PART

趾骨

共14块，每只脚有7块，包括近节趾骨、中节趾骨和远节趾骨。趾骨形态各异，便于与跖骨形成灵活的关节，实现足部的多种动作。

跗骨

共有7块，包括跟骨、距骨、足舟骨、骰骨和3块楔骨，约占足的后1/3。这些骨骼形状各异，彼此紧密相连，为足部提供稳定的支撑。

跖骨

长骨，共5块，由内向外依次为第1-5跖骨。每块跖骨都有底、体和头三部分，其中头膨大，与趾骨相关节。

各类小型骨骼结