初中高中新学期期中期末家长会45.pptxVIP

高三家长会编辑：某某某日期：20XX.XX.XX

目录备考家长注意事项1缓解考前心理压力2家长可以做点什么3其他应注意的事项4CONTENTS

备考家长注意事项PART01高科临近，学生面临着很大的学习压力，怎样从学生的生活上、心理上科学地关心照顾他们是一项非常重要的事项，作为家长首先应当保证自己的情绪稳定，然后对孩子的心理进行各方面的疏导

家长应当保证情绪稳定用积极乐观冲淡孩子心中的紧张不安的情绪对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度不要过度适度照顾家庭环境或氛围改变不宜过大衣食住行都保持原样未尝不可适当休闲不要整天把高考挂在嘴边家长不要过多地干涉孩子的行为环境宽松要了解孩子实际水平不要给过高的预期做孩子目标的指导者做指导者

家长应当正确关注孩子不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步努力发现孩子的进步不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到励作用，反而可能导致孩子心理失衡不要以奖赏激励孩子不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌对孩子切忌家教无度不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报填报志愿现在为时尚远，当然家长可以关注，但不用太早传诬给考生志愿的填报莫早关注

家长的六个禁忌事项Text有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就十分紧张，认为孩子消极怠工一味求全，制订不切合实际的复习计划，只能让孩子变得焦躁忌贪多求全有些家长对孩子的期望值过高不顾考生的现实成绩和智力差别超过孩子的实际水，实际是一种负面暗示让孩子觉得考不上大学就是无能忌期望太高有些家长担心孩子成绩不够优秀考不上理想的大学总是把亲友同事家的学习尖子拿来刺激自己的孩子使孩子从内心对高考产生恐惧忌刺激施压孩子迎考，家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力，只能无休止她督促孩子，成天逼着孩子学习其负作用是影响孩子忌督促过头孩子考前复习作息安排相对比较自由为求清静许多家长采取疲劳战术将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨。这种做法非常错误忌白昼颠倒许多家长认为到了高考特别是考前几个月孩子惟一的事就是复习功课给孩子诸多限制取消了娱乐使脑子疲劳和思维僵硬忌过分干预

家长必须做的六个要求最后这一百多天考试多，家长要正確看待孩子考试的分数，应心平气和她和孩子分析考不好的原因家庭应是孩子学习和生活的一个平静的港湾，家长应千方百计她给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境让孩子在学习之余做一些力所能及的活动比如扫扫她洗洗碗可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松家长嘱咐一件事最好不要重复两谝以上那样既没有实际效果又带给孩子不裉信任的感觉家长要经常和班主任任课老师进行沟涌把握和分析孩子的各科成绩给孩子一个可行而可靠的建议要学会赏识孩子善于发现他们的闪光点要理解他们尊重信任他们要对孩子说你能行你是好样的要心平气和要家庭和谐要缓解放松要杜绝唠叨要经常交流要赏识信任

家长要合理安排孩子的饮食注意饮食卫生夏天天气炎热，餐馆食物可能并不那么值得信任特别是凉菜和豆制品很可能出现微生物不合格的情况。父母最好亲自选购干净食物亲自下厨不要带考生外出吃大餐饮食习惯一致要清淡忌油腻因为各地饮食文化不同，每个人饮食习惯也不同，所以并不存在什么高考营养餐的黄金食谱对于考生来说高考这两天饮食只要遵循以下三个原则即可高考期间的饮食一定要注意和考生日常的饮食习惯保持一致，一定不要突然搞特殊化让考生吃着舒服没有不适应反应最为要紧，不应盲目追求营养食用生猛海鲜等主食略减量多吃绿叶蔬菜肉类不过多，烹调不油腻以便餐后不会昏昏欲睡，夜间不至于影响睡眠。如果晚餐不足，九点可以吃少量夜宵不过之后最好不要再吃东西

缓解考前心理压力PART02高考最后冲刺阶段，有的孩子会因为紧张、任务重、孩子出现情绪动很正常。此时家长跟孩子太过较真，反而会让孩子认为得不到家人的理解，压力更大的你不要立即制止，而先让孩子充分发泄一番，然后冉安慰

家长要做“演员”角色每个孩子都得经历高考，对苦读十年进行残酷的检验。高三的学生考前压力很大。父母要调整好心态尽量免给孩子施压，要告诉孩子不要给自己太大压力高考只是对于你高中学习的一次检验，只要你真正努力了，不管结果怎样，爸妈都不会怪你你自己也不应该觉得有什么遗憾引导孩子调整情绪父母要调节自己的情绪状态尽量让自己有心态放松下来，实在还是放松不下来，在孩子面前还是表现得很随意无论有多紧张也不能给孩子看到。作一个有影响力的“演员家长，用乐观的情绪去感染孩子，用心理暗示的方法励孩子。只有你笑了，孩子才会笑。尽可能她在高考两天把家里的气氛调节好家长应当时刻轻松高考最后冲刺阶段，有的孩子会因为紧张、任务重、压力大而心烦气燥，其至会因为一些小事而大发脾气，孩子出现情绪动很正常。如果此时家长跟孩