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大学生职业生涯规划与就业指导2012年5月20日

一)名词解释

1职业生涯2大学生涯规划3职业生涯规划4时间管理5职业意识6职业道德

7就业能力8专业技能9职业技能10压力管理11目标管理12压力面试

(二)简答题

1大学生如何提高自身的职业技能？

2大学生如何要处理好的职业道德素养？

3大学生在人际交往与沟通中应注意哪些问题？

4毕业生收集就业信息的渠道有哪些？

5大学生应为求职面试做好哪些方面的准备？

6毕业生签订就业协议应注意哪些方面的问题？

7企，事业单位招聘面试的基本类型有哪些？

(三)论述题（任选两题，一题500字）

1学习生涯规划2职业生涯规划3求职信

1、职业生涯

就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关

的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、

理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着

的人都有自己的职业生涯。

职业生涯的定义

所谓职业生涯，是指人的一生中的职业历程。人的职业生活是人生全部生活的主体，在其

生涯中占据核心与关键的位置。人们一生的职业历程，有着种种不同的可能：有的人从事这

种职业，有的人从事那种职业；有的人一生变换多种职业，有的人终身位于一个岗位上；有

的人不断追求、事业成功，有的人穷困潦倒、无所作为。造成人们职业生涯的差异，有个人

能力、心理、机遇方面的问题，也有社会环境的影响。

2、大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期

间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大

学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯

规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作

好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰

富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是

最基本的保障。

3、职业生涯规划

是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的

基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结

合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行

之有效的安排。有同名书籍对职业规划做了一个比较好归纳总结。

什么是职业生涯规划

职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的

学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。

个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密

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2012年5月20日大学生职业生涯规划与就业指导

有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。对于个体来说，职业生涯规划的好

坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目

标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影

响力目标、人际环境等社会目标„„整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发

展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快

与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。

通过对大四学生进行过求职准备情况的调查研究，以及对刚工作不久的毕业生进行过回

访调查。发现学生在求职准备方面呈现出几个明显倾向：

第一，在职业能力的自我评估上，许多大学生存在高估或低估的倾向，呈现出明显偏差；

第二，在职业信息的了解上，大学生们过于关注职业是否符合自身需要，却忽略了职业要

求与自身素质的匹配程度；

第三，在职业准备的投入上，大多数学生比较被动。

4、时间管理（TimeManagement）

就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做

完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很

重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间

管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

5、职业意识（ProfessionalAwaren