2025年个人礼仪知识_个人礼仪的基本要求.pdfVIP

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

个人礼仪知识_个人礼仪的基本要求

个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社

会组织或其他群体行为的限定。下面一起来看看我为大家整理的个人

礼仪知识以及要求，欢迎阅读，仅供参考。

个人礼仪知识

一、仪表

1、仪表——第一印象的关键

仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一

个人教养、性格内涵的外在表现。

讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活

中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴

整齐，精神振作。

要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，

举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。

2、仪容——淡妆浓抹要相宜

仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构

成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的

美容。

男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要

知道，有时“细节”也能决定一切。

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百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社

交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种

礼貌，也是自尊、尊人的体现。

化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为

宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社

交活动时，则应适当浓妆。

3、美发——并非时尚就是好

发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要

求。整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难

免使人联想起乞丐。

发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型

的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、

性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

头发的护理：

⑴常梳洗保清洁。洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有

助于头发生长。常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、

开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。

⑴烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自

己的形象。

4、服饰——也要讲原则

⑴遵循国际通行的“TPO”三原则：

T(Time)表示时间，即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早晚温

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博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

差，而且要注意时代要求，尽量避免穿着与季节格格不入的服装。

P(Place)表示场合，即穿着要应地。上班要着符合职业要求的服饰，

重要社交场合应穿庄重的正装。衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入

法庭、博物馆之类的庄严场所。

O(Object)表示着装者和着装目的，即穿着要应己。要根据自己的工

作性质、社交活动的具体要求、自身形象特点来选择服装。

⑴讲究协调

要与年龄、形体相协调。超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。

偏瘦和偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服，以免欠美之处凸现。

要与职业身份相协调。有一定身份地位的人，服饰不大自由。行政、

教育、卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、