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肢体语言的构成logo移动方向:人们移动的方向泄漏了他们的真实感受,积极还消极就要看方向相向还是相悖,向上或向下,从一边到另一边。肢体语言的构成在沟通过程中,改进自己和关注别人的肢体语言将帮助你成为一个更心领神会的沟通者,将对个人和职业产生非常积极的影响。01目录概述肢体语言的构成静态和动态的肢体语言进行适当的响应02身体的姿势姿势—人们怎样坐或站,与动作相对,是指身体或某一部分保持某种姿态或位置至少两秒钟的时间。身体的姿势就像一句老话:事实胜于雄辩。无论何时当声音语言和肢体语言发生矛盾时,人们几乎总是相信身体的信号。身体的姿势姿势对沟通的作用有好有坏,对身体倾向自己的听者,你会说更多的东西,而采取开放姿势的听者也会更积极的接受信息:开放的姿势包括:坐姿两腿分开,没有交叠膝盖分开肘部经常离开身体,手张开,没有握拳封闭的姿势包括:交叠膝盖或脚踝手放在口袋里双手在胸前交叉身体的姿势开放或封闭,前倾或后仰的各种姿势排列组合,组成四种基本的情绪模式:沉思的响应的防御的好斗的但这四种模式仅仅代表一般的情绪,不能表示特殊的感情或感情的强烈程度。如:一个人正处在防御的情绪模式可能是感到无聊,也可能是不舒服或焦虑。身体的姿势1开放的后仰的姿势是什么迹象呢?2眉毛和前额放松3沉思模式:表示你正在接纳,可能在倾听,或者评估听到的话。在这种感兴趣的状态下,肢体语言可能保持相对静止,维持某个姿势不动。而动态的姿势则暗示特殊的感受,当你正在积极倾听时,对方可以观察出如下所示的表情:身体的姿势间歇的点头头部朝你的方向倾斜比较多的直接眼神接触身体的姿势如果对方正在思考或评价你的话,你将发现一些面部表情和手部动作:01思考的时候手扶着下巴或面颊、轻轻的抿嘴、眉毛轻垂但不是皱眉或扭曲、手指挠挠脸部或胡须等02身体的姿势前倾的开放姿势代表“响应”:处在这种情况下,他会显示出舒服和从容的神态,表示其正在思考或表示赞同。一旦明白或同意你的话,就会肯定的点头,眼睛也瞪得大大的;他们很有可能向你移动,能更接近一点,如果坐着也会坐到椅子边缘,以离你更近。这种情况下,会出现眼神接触直接并且保持一段时间,嘴唇放松,嘴角上扬。当这种和谐的气氛越来越强烈,他们甚至开始模仿你的身体语言咖啡厅的男士与美女身体的姿势防御姿势:听者处在后仰并且封闭的姿势,这表示“防御”。可能意味着郁闷,不感兴趣或不确定;也可能是焦虑、紧张、或压力。无论是哪种情绪,他们都正在经历着这种不良情绪并且希望逃离当前的环境。这种“逃离者”情绪通常显示为驼着背,交叉双臂或腿,脚尖朝着门的方向,坐立不安,显而易见很少眼神接触,眼睛看着下面或四处乱看。身体的姿势人们无意识的触碰自己的身体以缓解压力,在紧张或焦虑的时候,这样做让他们感到舒服:抚摸手、胳膊和腿摩擦或掐皮肤举起手臂或腕用指尖接触嘴唇摆弄衣角摆弄铅笔或圆珠笔等身体的姿势另一种处在防御情绪表现往往是“投降(屈服)”,如:伸出手指、手掌向上举起手、耸肩、点头哈腰、头偏到一边等都是屈服的表现。身体的姿势手的姿势也暗示对抗的态度。比如攥紧拳头,或做出一副短促、锋利、切割的动作,手掌向下拍桌子或任何东西的平面前倾的封闭姿势:表示对抗,这种情绪的强烈程度--轻则不同意,重则敌对的进攻。处于对抗情绪中另一种常见的情况是侵占个人空间。对方会站得离你很近,近得让你难受,手随时都有可能戳到你身上,脸离你的脸只有一英寸。双手叉腰,肘向外,这是一种常见的姿势,当人们希望表现出强有力的支派或威吓时,通过这种姿势使自己看起来大一些。皱眉表示生气或不高兴;紧紧抿着嘴唇或噘起嘴巴表示不同意有人性格文静、内向,然而当他们一旦骑上摩托车,就立刻摇身一变而成为狂徒,原因何在?难道车辆本身潜藏着某种足以改变一个人的性格的因素?我们的宠物小狗总是跑来跑去在地上不停地撒尿,它们在干什么?12345人也和动物一样,有“势力范围”的感觉,领域的必要性存在于所有的动物和人类的心里,经常会无意识地表现出来,人类对自己的势力范围的感觉,表现在互相之间的空间距离上!这是我的地盘!!!空间和距离空间和距离事实上,以人类势力范围为中心的空间,以眼前为最大,自身的周围和后则相应缩小,而目前在汽车上、在飞机上,以及在国外的长途列车上,都采用一致向前的座位,以尽量避免面面相对的座位,即基于这一原理。亲密的距离(Intimatedistance):0cm一45cm;私人的距离(Personaldistance): 近的私人距离(45cm一75cm):你的妻子或丈夫有资格; 远的私人
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