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吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

中老年人7种常见的心理问题

1老年抑郁症

老年抑郁症是老年期最常见的心理问题，表现为情绪低落、郁郁

寡欢，终日唉声叹气，孤独绝望，反应迟钝，觉得生活没有意义，生

不如死，活动减少，主动性差，还有食欲下降等生理表现，部分病人

表现出心神不定，或出现自杀企图和行为。

抑郁情绪很容易被忽视，往往发现老人有自杀企图时，才引起重

视。

2焦虑症

急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，以不安、惊恐为突

出表现，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。

老年人慢性焦虑表现为敏感、易激怒，遇到稍不如意的事就心烦

意乱，注意力不集中，有时会生闷气、好发脾气，还可伴有腹胀、恶

心、食欲下降、睡眠障碍等。

老年人严重焦虑状态可使血压升高而诱发心脑血管意外，应及时

就医。

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

3疑病症

患疑病症的老人由于对自己的健康状况或器官的某些功能过分关

注，怀疑自己患某种躯体疾病或精神疾病，经常诉说某些不适，但与

实际情况并不相符，多次求医就诊而又不相信医生的结论，常感周围

的人不理解、不同情他的疾病。

疑病症状多种多样，有轻有重，轻者可仅为全身不适、疼痛，严

重者卧床不起，呻吟不已，情绪抑郁、焦虑等。

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

4孤独感

孤独是老年人认为自己被世人所拒绝或遗忘而产生与世人隔绝开

来的主观心理感受。

退休在家，活动范围变小，生活节奏变慢，使老人感到空虚、孤

独。儿女成婚“离巢”，或虽然共处一室，但由于代沟，家庭成员间

共同语言较少，缺乏沟通，家庭关系趋于松散。

另外，丧偶等因素也会造成老年人心理上的孤独感。有的老人因

此大量地吸烟、酗酒，甚至产生冒险行为，严重时还有可能自杀。长

期孤独会严重影响老人的身心健康。

5睡眠障碍

老年人睡眠障碍最常见的是夜间失眠，失眠虽不构成生命威胁，

但可引起情绪不稳定、容易激动、烦躁不安、好发脾气以及精神不振、

食欲下降、抵抗力下降等，影响老年人的身心健康。

6空巢综台征

子女成年后相继离开家庭，形成老年人独守“空巢”与老人原来

期望的“儿孙绕膝”的天伦之乐相差甚远，一生的辛劳换来了如此结

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

局老人会产生怨恨、失落、孤独、抑郁等消极心理，再加上体弱多病、

行动不便等，更加重了心理上的不适，久之，使机体免疫力下降，为

疾病敞开了大门。

7高楼住宅综合征

高楼住宅综合征是一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里很

少与外界接触，很少户外活动，从而引起老年人生理、心理异常的一

组症候群。

老年人表现为性情孤僻、急躁、压抑、难与人交往及身体上的虚

弱、抵抗力下降、骨质疏松等，甚至可因丧失生活的意义而自杀。