2025年一年级热爱运动,增强体魄班会课教案.pdfVIP

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

一年级热爱运动,增强体魄班会课教案

一、班会目的

1、通过本次活动，帮助学生了解热爱运动，增强体魄的重要性，使

学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

2、通过本课教学，使学生知道怎样加强体育锻炼，怎么样处理好学

习与体育的关系，以良好的体质迎接美好的自己。

二、活动准备

1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍;

2、收集有关体育锻炼的故事、小品、歌曲等。

三、活动流程【主持人:XXX（甲）、XXX（乙）】

合:尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好!

甲:在奥林匹克运动的故乡、古希腊的山崖上刻着这样的字句:你

想变得健康吗?你就跑步吧;你想变得聪明吗?你就跑步吧;你想变得美

丽吗?你就跑步吧!

乙:同学们，你们一定有许多美好的愿望、追求、理想，也一定

憧憬着人生的快乐和幸福。但是你们知道吗，所有这些人生目标的实

现必须有一个前提，那就是健康的身体。假如生命这棵大树倒下了，

作为枝干花叶的愿望、追求、理想以及快乐和幸福，都将随风飘散。

那么怎样才能有一个健康的体魄?今天我们一起来学习。首先让我们

聆听歌曲《最贵是健康》

甲:如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘

翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力，刘翔终于

成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

乙:我们在开班会前采访了几位同学，了解了同学们体育锻炼的

情况，但结果并不容乐观。许多同学并不愿意离开教室，不愿意去参

加锻炼。

甲:青少年是祖国的未来，“少年智则国智，少年强则国强”，身

体素质作为青少年成长的基础,在青少年整体素质发展过程中显得尤

其重要。接下来让我们通过答题的方式了解一些关于体育的小知识，

请同学们积极举手回答。(主持人一人读一题)

1、100米跑裁判口令为(C)

A、各就各位，跑

B、预备，跑

C、各就各位，预备，跑

2、以下属于长跑的项目是（D)

A、800米

B、200米

C、400米

D、1500米及以上

3、2008年北京奥运会的主题口号是。(C)

A、绿色奥运科技奥运人文奥运

B、新北京新奥运

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

C、同一个世界同一个梦想

D、和平友谊发展

4、在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的「亚洲飞龙]是（C)

A、巴尔特

B、姚明

C、刘翔

D、姚夏

5、奥运会几年举行一次(A)

A、4年

B、5年

C、6年

D、8年

主持人总结:锻炼的要点:

(1)运动前后，应做足够的热身运动及缓和运动;

(2）穿着合身的运动服和佩戴适当的保护装备;

(3）依照正确的方法来进行运动;

(4）运动时和运动后都要喝水，以补充水分;

(5）运动时要量力而为，若感到身体不适便应立即停下来休息;

(6）患病时便不要进行运动。

四、活动小结