民间舞基本功训练：陕北秧歌基本功训练PPT教学课件.pptxVIP

目录

陕北秧歌概述

基本动作

组合练习

第一节陕北秧歌概述

1.陕北秧歌简介

2.陕北秧歌的风格特点

是融音乐、舞蹈、诗歌、戏曲、话剧为一体的综合艺术，通常以舞蹈、音乐为载体，在

节日、祭日、庆典时，以祭神、祭祖、祈福、驱邪、娱乐为目的而进行表演的一种民间艺术，深受广大群众喜爱。

形成独特的艺术形象和风格特点，充分展现了陕北劳动人民粗犷、豪放的性格，以及对生活的热爱和美好向往。

一、陕北秧歌简介

陕北秧歌，属于我国四大秧歌流派之一。

主要流传在陕西省北部广阔的高原区域，俗称“闹秧歌”“闹社火”“闹红火”。

广义的陕北秧歌是指在陕北流传的所有

舞蹈艺术的总称。

狭义的陕北秧歌是指秧歌队在广场进行的大场扭秧歌的舞蹈表演。

风格特点是动律鲜明、节奏欢快。

虽然陕北各地方民间秧歌的扭法不尽相同，但“扭、摆、走”是其基本的动作规律与特点。

动作技术总结为“扭得活泛，摆得花哨，走得轻巧”。

踢场子的技术动作和风格特点归纳为： 看挎鼓子要看个架势，踢打蹦跳要麻利，这才是好把式；看包头女要看那几步走，一溜跑，好像水上漂。

二、陕北秧歌的风格特点

第二节基本动作

1.基本体态

2.手臂动作

3.基本步伐

陕北秧歌的基本脚位为正步位、小八字位和踏步位。

一、基本体态

单摆臂双摆臂上摆臂

二、手臂动作

中摆臂下摆臂

二、手臂动作

(a)(b)

注意：提小腿时右腿弯度大，左腿弯度小，上身倾斜要适当，双臂动两拍不同。

二、手臂动作

(六)大站风摆柳

注意：

(1)小站风摆柳与大站风摆柳有所不同，“大站”甩头，“小站”扭腰。

(2)连续行进时，双膝随步伐上下颤动，顺势左右扭腰、摆胯。

二、手臂动作

(七)小站风摆柳

三、基本步伐

(一)十字步

正步位面向1点方向准备，第一步左脚向2点方向上一步，重心移左脚，同时右脚脚跟离地。第二步右脚向1点方向上一步，身体重心移至右脚，同时左脚脚跟离地。第三步左脚向7点方向撤步，身体重心后移至左脚，同时右脚掌离地。第四步右脚撤回原地，身体移至右脚。动作时要求腰也随之扭动。

(二)平扭步

小八字步面向1点方向准备，左右脚交替向前走直线，要求稍抬小腿然后脚跟用力向前迈步，边走边扭动腰部。

(三)横扭步

小八字步面向1点方向准备，左右脚交替向旁走直线，要求稍抬小腿然后脚跟用力迈步，边走边扭动腰部。

三、基本步伐

(四)三步一退

小八字步面向1点方向准备，第1-3拍左脚先起交替向前平扭步，第4拍时右脚大步向后撤步，重心移至右腿。

(五)两步两跳步

小八字步面向1点方向准备，第1-2拍左右脚向前平扭步，第3拍时左脚上跳步，同时右小腿后踢，第4拍时右脚上跳步，同时左小腿后踢。

(六)三步小射雁步

小八字步面向1点方向准备，第1-2拍左脚先起1拍1步的向前平扭步，第3拍时左脚向前迈步，同时半蹲，准备起跳，第4拍时右脚向前小射雁跳，同时左右手甩出红绸。

(七)转角步

第1拍时左脚向右前跨一大步为重心，右脚踮起，上身向左微倾左拧，头向右侧，双手下分旁划至右“顺风旗”位，眼看前方，如图 (a)所示。

第2拍时右脚向右上步屈膝为重心，身体随之左转略仰，左脚跟顺势踮起，同时右手

“握扇”摆至右后下方成扇面向后，左手捏绢”上扬，头右倾看前方，如图(b)所示。

第3-4拍时左脚起，原位踏两步，双手在腹前左、右微摆，顺势小幅度地左右扭腰摆胯，眼看前方。

三、基本步伐

(b)

第三节组合练习

1.摆动律练习

2.跳动律练习

3.秧歌步伐练习

一、摆动律练习

(一)准备动作

小八字步站立，左手叉腰，右臂自然下垂。

5-8:动作同[1]-4。

[2]-4:右手叉腰，左臂向右前方单摆臂2次，腰随之扭动；5-8:双手左起做下双摆臂4次，腰随之扭动。

[3]-2:双臂向左前方做上双摆臂1次；

3-4:双臂向右前方做上双摆臂1次；

5-8:双手左起做下双摆臂4次，腰随之扭动。

[4]-2:双臂向右前方做上双摆臂1次；

3-4:双臂向左前方做上双摆臂1次；

5-8:双手右起做下双摆臂4次，腰随之扭动。

[5]-4:左臂在前，右臂向旁上双摆臂1次；

5-8:做2次翻手臂。

[6]-4:右臂在前，左臂向旁上双摆臂1次；

5-8:做2次翻手臂。

[1]-2:右臂向左前方单