2025年春七年级下册《道德与法治》知识点梳理提纲（精华版）.docx

2025年春七年级下册《道德与法治》知识点梳理提纲（精华版）

第一单元珍惜青春时光

第一课青春正当时

第一框青春的邀约

1、青春期的变化和影响。

青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。

2、青春期的身体(生理)变化表现在哪些方面？

(1)身体外形的变化；

(2)体内机能的增强；

(3)性的发育和成熟。

3、青春期生理变化的影响？

(1)这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。

(2)我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。

4、我们应该如何正确对待青春期的生理变化？

(1)我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。

(2)我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。

5、青春期的心理变化表现在哪些方面？

(1)认知能力得到提高；

(2)自我意识不断增强；

(3)情感世界愈加丰富。

6、青春期矛盾心理的原因和具体表现

(1)原因：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。

(2)具体表现：

①独立与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

7、如何适应青春期的身心变化/如何追求青春之美？

(1)循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。

(2)在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。

(3)青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。

第二框男生女生

1、男生女生有何差异？如何正确对待男生女生差异？

(1)男生女生的差异：

①男生女生各具特点，各有优势。

②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。

③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。

如何对待：我们要相互欣赏、相互学习、取长补短，让自己变得更加优秀。

2、与异性交往有什么积极作用？

(1)增进对异性的了解，消除神秘感；

(2)扩大交往范围，提高交往能力。

(3)与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。

3.如何与异性交往？

(1)了解并接纳自己在异性面前自我表现的欲望。

(2)认识到与异性交往对我们成长有积极作用。

(3)与异性交往要把握好尺度。

(4)慎重对待、理智处理对异性的朦胧情感。认识到真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。

第三框学会自我保护

1、如何学会自我保护？

(1)了解性知识，树立正确的性观念。

(2)我们应当自重自爱，言谈举止不越界。

(3)我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。

(4)与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。

2、为什么言谈举止要不越界？

(1)青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历；

(2)在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，则会伤害自己和他人。

3.如何应对性骚扰、性侵害？

(1)?意识上，我们要敢于和善于保护自己。

(2)我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，

(3)掌握有效的应对方法和策略，如：保护身体的隐私部位、拒绝

黄色笑话、快速离开危险、勇于说“不”、寻求帮助。

(4)学会运用法律武器维护自己的合法权益。

第二课做情绪情感的主人

第一框揭开情绪的面纱

1、什么是情绪？有哪些类型的情绪？

(1)定义：情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。???????

(2)类型：

①基本类型：喜、怒、哀、惧；

②复杂类型：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。

2、青少年情绪的特点。

情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。

3、情绪有什么作用？

(1)情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。

(2)快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；

(3)愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。

(4)在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。

第二框学会管理情绪

1、为什么要学会管理情绪？

(1)情绪是可以管理的。

(2)管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。

2、如何管理情绪？

(1)学会认识自己的情绪。

(2)学会调节情绪。

(3)学会合理表达情绪。

(4)学会在