开学第一课健康教育.pptx

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2025-02-22 发布于广东
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开学第一课健康教育;目录;01;培养学生健康意识;;;;02;;;;心理健康问题表现;03;适量蛋白质补充;;学会识别各种垃圾食品，如油炸食品、膨化食品、腌制食品等，尽量避免摄入。;;04;提高心肺功能;简单易行，对场地要求不高，能够锻炼心肺功能和下肢力量，适合各年龄段人群。;充分热身、穿着合适的装备、掌握正确的运动技巧、合理安排运动负荷等，以降低运动损伤的风险。;;05;建立规律的作息时间，晚上保证足够的睡眠时间，早上按时起床，不熬夜，不赖床。;个人卫生习惯培养要求;不吸烟、不喝酒，远离烟酒等有害健康的物品。;营造和谐家庭氛围;06;校园安全隐患排查及报告机制;突发事件中自我保护技巧传授;;;感谢您的观看