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大学生压力感知、心理灵活性和抑郁的关系及干预摘要
大学生压力感知、心理灵活性和抑郁的关系及干预
摘要
抑郁在当今社会备受关注，并越来越成为大学生最常见的情绪问题之一。大学
生在面临来自学业、人际工作等多重压力时，往往采用僵化的应对策略，无法很好
地调适自己的情绪，从而影响学习和日常生活。认知行为疗法(CBT)被认为是干预抑
郁的经典疗法之一，接纳承诺疗法(ACT)作为认知行为疗法“新一
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