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2025-02-22 发布于广东
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《体育与健康》教学计划

《体育与健康》教学计划（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

一、总则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

二、体育知识与技能．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

基本体能训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

心肺耐力提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

力量训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

灵敏性与协调性训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

运动技巧与战术．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

技术动作规范．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

战术策略学习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

专项运动指导．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

跑步专项训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

游泳专项训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

排球专项训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

三、心理健康教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

自我认知与情绪管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

团队合作与沟通技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

应对压力与挫折的方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

四、安全教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

运动伤害预防．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

安全防护措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

防火防电安全常识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

五、实践与体验活动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

体育竞赛．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

体育节庆活动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

社区服务与志愿者活动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

六、总结与反思．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

学期工作总结．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

下学期教学改进计划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

《体育与健康》教学计划（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

一、课程概述与教学目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

课程背景分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

教学目标与目标人群．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

教学重点与难点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

二、教学内容与安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

教学内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

教材分析与选用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

教学进度安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

教学方法

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